꿈과 목표가 없을 때의 대처법!

2you 2023. 3. 3. 20:00

이루고 싶은 꿈을 찾지 못했다면, '동경하는 사람'이나 '과거의 설렘'을 떠올려보자.

♣꿈과 목표가 없을 때의 대처법

1. '동경하는 사람'을 찾아본다.

-'멋지다, 훌륭하다, 존경스럽다'고 생각할 수 있는 사람을 최대한 많이 적어본다. 그중에서 가장 호감이 느껴지고 존경할만한 사람 한 명을 정한다. 그리고 '만약 그 사람이 나를 응원한다면 어떤 말을 해 줄까?'라고 상상해보자. 지인 뿐만 아니라 유명인, 역사적 인물도 괜찮다. '저 사람처럼 되고 싶다'는 생각도 훌륭한 미래의 꿈이다.

2. '과거의 설렘'을 떠올린다.

-'과거의 설렘'은 오래되고 작은 일이라도 상관없다. "초등학교 때 달리기 시합에서 1등 했을 때 기뻤지."

'과거의 내가 현재의 나를 만나면 뭐라고 말해줄까?' "그때 1등 했던 것처럼 지금도 1등 할 수 있을 거야."

과거의 나는 분명 현재의 나를 격려해 줄 것이다. 그리고 '과거에 설렘을 느껴봤으니까, 미래에도 분명 설렘을 느낄 수 있다'고 생각할 것이다.

--요시이 마사시의 [꾸준히 하는 습관의 기술] 중에서!!

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