사계절의 변화를 느낀다!

계절이 변화하는 것을 의식하면서 생활하면 몸과 마음의 리듬이 정돈됩니다. 춘하추동의 사계는 우리의 보물입니다. 시간과 함께 변화하는 아름다운 자연은 언제나 우리의 마음을 평온하게 가다듬어줍니다.

 

계절의 변화를 즐기는 데 도움이 될 만한 것이 아주 오래전부터 전해오는 절기입니다. 태음태양력을 바탕으로 한 해를 스물 넷으로 나눈 것이지요.

 

수첩이나 달력에도 표기된 24절기는 먹고 입는 생활 전반에 이르기까지, 절기에 따라 생활하면 하루하루를 계절에 맞춰 살아갈 수 있습니다.

 

바람의 냄새, 해의 길이, 하늘의 색이 조금씩 바뀌어가는 것을 깨닫습니다.

 

 

--야하기 나오키의 [내 마음을 쉬게 하는 연습] 중에서!!

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[보리보리/밀크북]내 마음을 쉬게 하는 연습 흔들리는 일상에서 벗어나고 싶을 때

https://top-news.kr/30f5b9e/169423887608

[전인교육 탐방] ① 코펜하겐의 학교들 학교는 공동체다

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[전인교육 탐방] ② 교육에도 웰빙 바람…문화적 다양성도 강조

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[전인교육 탐방] ③ 배움 주체인 학생, 자치 활동·의사결정 적극 참여

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[신간] 우정·웃음·긍정적 태도…노화의 정복

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