몽할망구의 ★이야기홀릭★

우리나라에는 밤늦게까지 영업하는 가게가 많지만 아침 일찍 문을 여는 가게는 적다. 반면 외국에는 오전 5시부터 영업을 시작하는 카페나 레스토랑, 빵집이 많을 뿐만 아니라 새벽부터 조깅하는 사람들도 흔히 찾아볼 수 있다. 그렇다면 이 사람들이 다 수면 부족에 시달릴까? 아니다.

새벽에는 생각보다 많은 일이 일어난다. 내가 세상모르고 잠들어 있을 동안 어떤 사람은 내가 원하는 목표를 이루기 위해 치열하게 공부하고, 어떤 사람은 내가 원하는 위치에 이미 도달한 채 또 다른 목표를 향해 달려가고 있다. 이들에게 새벽은 수면 시간이 아닌 활동 시간이다.

피곤하다고 계속 침대에 누워 있으면 달라질 수도, 멀리 갈 수도 없다. 반면 무거운 몸을 일으켜 새로운 일에 도전한다면 상상 이상의 기회가 찾아올 것이다. 이때 실패할까 봐 두려워할 필요는 없다. 새벽에 일어났다는 사실 자체만으로도 다른 사람들보다 한 걸음 더 앞서 있는 것이기 때문이다.

--김유진의 [나의 하루는 4시 30분에 시작된다] 중에서!!

(^-^)떡국 나이 먹기 전에 도전해보자, 터닝포인트~♣

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앞으로 나아가는 가장 쉬운 방법은 생각이 아니라 행동에 집중하는 것이다. 시작이 제일 어렵다. 일단 시작하면 판세가 바뀐다. 일단 시작하면 완전히 새로운 선택의 장이 열린다. 작은 목표를 세울 수도 있고, 자신의 한계를 시험해볼 수도 있다. 아니면 자신과 흥정할 수도 있다.

아무리 작은 발걸음도 일단 내디디면 계속 앞으로 나아갈 가능성이 훨씬 커진다. 완벽한 타이밍에 완벽한 방법으로 완벽한 행동을 하겠다는 생각은 행동의 적이다. 이로운 행동이라면 일단 그걸 해라. 행동은 발전과 성공의 토대다.

--스티븐 기즈의 [탄력적 습관] 중에서!!

(^-^)조금씩이라도 매일 전진하는 삶~~♪♬

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수많은 성공한 지인 중에서도 감각이 뛰어난 사람이 있다. 업무를 계기로 만나 친해진 지인이 생일을 맞았다고 하자. 그럼 누구나 ‘축하 선물을 해야지.’라고 생각할 수 있다. 일반적으로는 소소한 소품이나 꽃을 선물한다. 그러나 그는 전혀 다르게 생각한다. 그가 선물하는 것은 돈으로 살 수 없는 것, 즉 ‘시간’이다. 물건을 선물할 때도 반드시 차나 식사를 함께 한다. 상대가 느긋한 시간을 보내도록 배려하는 것이다.

나도 언젠가 그 선물을 받고서 “바쁘신데 죄송합니다.”라고 했더니 그는 이렇게 대답했다.

“바쁘기는 하지만, 저는 좋아하는 사람에게 인생에서 가장 중요한 것을 선물하고 싶어요. 시간은 무엇과도 바꿀 수 없을 만큼 귀하잖아요. 그래서 저도 시간을 선물하면서 만족을 느껴요.”

‘시간이야말로 최고의 선물’이라는 말은 선물하는 사람에게도 딱 들어맞는 말이다.

--스가와라 게이의 [부자들이 죽어도 지키는 사소한 습관] 중에서!!

(^-^) 좋아하는 사람과 함께 하는 시간에는 마음도 함께 한다~♡

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“저는 올빼미족인데 정말로 생활방식을 바꿔 아침에 일찍 일어날 수 있을까요?”

대답은 간단하다.

“당신의 의지만 있다면 충분히 가능합니다.”

매일 일어나는 시간이 유전적으로 정해진 것은 아니다. 당신은 매일 아침 베개가 당신을 놔주지 않을 운명을 타고나지 않았다. 아침에 규칙적으로 일찍 일어나는 것은 어디까지나 기술일 뿐이다. 시간을 들이면 기술이 향상되면서 확실히 발전한다.

우선 아침에 하고 싶은 일이나 오후 늦게 하던 일이지만 아침 시간으로 옮기고 싶은 것이 있다면 목록으로 작성해보자. 가장 좋은 아침 습관은 활기차게 일어나 하루를 긍정적으로 시작하도록 돕는 것이다. 나는 명상, 기도, 긍정적인 내용의 책을 읽는 것처럼 차분하고 평화로운 습관을 추천한다. 매일 같은 일정으로 반복하고 싶지 않다면 ‘명상하는 월요일’, ‘조깅하는 화요일’처럼 주기적인 일정을 만들자.

--제프 샌더스의 [아침 5시의 기적] 중에서!!

(^-^)아침에 일찍 일어나려면 밤에 일찍 자는 실천부터 go~♪♬

상쾌하게 벌떡~일어나, 하고 싶었던 일들을 즐긴다면 나만의 굿모닝 성공~♣

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