몽할망구의 ★이야기홀릭★

프랑스의 소설가 아나톨 프랑스는 “나는 현명한 외면보다는 열정적인 실책을 더 좋아한다”라고 말했다. 정말 맞는 말이다. 많은 것을 시도하면 실수도 많겠지만 그만큼 인생에 후회는 적다.

더군다나 세상에 모든 조건과 모든 사람을 만족시키는 완벽한 선택은 없다. 그러니 손실이 적은 선택지를 기다리느라 주저하거나 기회비용이라는 말에 움츠러들지 말자.

지금 마음껏 삽질해보고, 퍼낸 흙으로 삶의 토양을 기름지게 가꾸어 나가렴. 그렇게 해서 쌓인 경험이야말로 너만의 독특함이자 네 인생의 진정한 무기가 되기 때문이다.

--한성희의 [딸에게 보내는 심리학 편지] 중에서!!

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자아분화가 낮은 사람들은 갈등이 발생하면 이것을 해결하기 위해 ‘삼각관계’를 사용합니다. 두 사람 사이에 긴장과 갈등이 생길 때 제3자를 끌어들이면서 형성되는 것이 삼각관계입니다.

삼각관계의 대표적인 형태가 부모 사이에 있는 자녀와의 관계라고 할 수 있습니다. 부모의 부부 관계가 불완전할 때 스트레스 요인이 생기면 부모와 자녀 사이에 삼각관계가 형성됩니다.

삼각관계를 형성하는 건 어렵지 않습니다. 어머니가 자녀에게 “아버지 때문에 못 살겠다, 너 아니면 이혼했다”는 말을 몇 마디 하는 것만으로도 충분합니다.

부모는 자녀보다 강합니다. 그러나 자녀는 부모의 도움과 사랑이 필요하죠. 그래서 자신도 모르게 부부의 갈등에 휘말려서 누군가를 지나치게 미워하거나 적개심을 갖게 됩니다. 또는 누군가에게 지나치게 동조하고 죄책감을 형성하면서 정서적인 독립과 분리가 어려워지죠.

그러니까 삼각관계가 형성되었다는 건 한쪽 부모의 감정에 지나치게 공감하고, 나머지 한쪽 부모에 대해서 지나치게 서운함을 느끼게 된다는 것을 의미합니다.

최근에는 더 복잡한 삼각관계가 많아지고 있습니다. 대표적인 관계로 시어머니가 있습니다. 아들과 시어머니가 서로 밀착되어 있고 그 둘이 아내(며느리)를 밀어냅니다. 겉으로는 단순한 고부 갈등인 것처럼 보이지만 그 속에는 삼각관계가 있습니다.

사람이 아닌 어떤 대상도 삼각관계에 들어올 수 있습니다. 그 예로 일도 삼각관계가 될 수 있습니다. 부부가 전혀 소통이 안 되고 관계도 돈독하지 않은데, 일을 통해서만 서로 관계를 형성하는 것이죠.

일 대신 TV나 술이 될 수도 있습니다. 이처럼 다양한 대상으로 삼각관계를 형성할 수 있습니다.

또 다른 대표적인 삼각관계가 바로 불륜입니다. 부부 간에 소통이 안 되고 친밀감도 형성되지 않았습니다. 그런데 이때 남편이 밖에서 불륜을 저지릅니다. 그러면 아내에게 죄책감과 미안함을 느끼게 되죠. 그래서 불륜을 저지르고 나서는 집에 와서 평소보다 더 아내에게 친절하고 관대하며 따뜻하게 대해줍니다. 그러다 보니 표면적으로는 부부 간에 있었던 긴장과 갈등이 완화되는 거죠.

이럴 경우 물론 불륜이라는 삼각관계로 가족 관계를 유지할 수는 있지만, 정말 말 그대로 한 방에 훅 갈 수 있는 요소를 내포하고 있죠.

알랭 드 보통은 그의 책을 통해 다른 사람들에게 관대하고, 친절하고, 따뜻한 미소를 보낼 수 있는 사람은 높은 연봉과 좋은 처우만으로 만들어지지 않는다고 이야기했습니다.

성장했던 가정 환경, 어린 시절 부모와의 상호관계 등과 연결된다는 것이죠. 결국 가족 안에서 어떤 경험을 했느냐에 따라서 인생의 많은 방향이 바뀝니다. 특히 친밀한 관계를 맺어야 할 때, 그때의 경험은 우리에게 더 많은 영향을 줄 수 있습니다.

좀 더 미소 지어줄 수 있고, 상대방의 짜증에도 즉각적으로 대응하기보다는 참고 이해하려고 하고, 그것을 유머로 돌려줄 수 있는 사람은 단순하게 성격이 좋은 것이 아닙니다.

보웬에 의하면 그런 사람이 나오기 위해서는 수 세대가 걸립니다. 그래서 우리는 가족이라는 눈을 통해서 스스로를 돌아보아야 합니다.

--최광현의 [관계의 심리학] 중에서!!

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