♣늘 시간이 부족하다고 느낀다면 '무엇을 할까?', '어떻게 할까?'를 생각하기 전에 '어떻게 시간을 확보할까?'부터 생각하자.
'낭비 시간 목록'과 '대책' 사례
예) 습관적으로 TV를 켜고 멍하니 보았다
▶내일은 귀가하자마자 TV를 켜지 않는다
예) 업무 관련 메일을 체크하다, SNS를 1시간 넘게 봤다
▶메일 회신을 먼저 한 후, SNS 앱은 터치하지 않는다
예) 거절해도 되는 술자리에 참석해 술을 마셨다
▶내일 자기 전까지 미래 과업 우선순위 리스트를 작성한다
'무엇에 집중할 것인가'라는 의사결정과 '얼마나 집중할 수 있는가'라는 자원의 극대화가 중요하다. 여기서 자원은 '시간'이다.
--요시이 마사시의 [꾸준히 하는 습관의 기술] 중에서!!
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꾸준히 하는 습관의 기술 /단 하나의 습관으로 인생이 극적으로 바뀐다!
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보도 섀퍼의 이기는 습관 /불가능을 뛰어넘어 최후의 승자가 된 사람들 (양장)
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