아침의 기적

 

지난 몇 년간 나는 아침 5시의 기적을 널리 알리려 애썼다. 물론 새벽에 일어나는 것은 절대 쉽지 않지만 여러 노력 끝에 습관이 되면 굉장히 다양하고 눈부신 경험을 하게 된다.

 

아침 5시의 기적을 정의하자면 이렇다.

‘인생 목표를 향해 나아가는 과정에서 눈에 띄는 성과를 거두기 위해 계획적으로 이불을 박차고 일어나 아침식사 전에 하루의 주도권을 잡는 기적 같은 행동이다.’

 

당신의 성공을 보장할 순 없지만 나를 포함해 아침에 일찍 일어나는 수많은 사람들이 놀라운 혜택을 맛보고 있다. 소중한 아침 시간을 어떻게 활용하느냐에 따라 당신은 다음의 혜택을 누릴 수 있다.

 

1. 놀라울 정도로 기운이 넘친다.

2. 규칙적인 수면 습관이 생긴다.

3. 몸무게가 줄어들고 건강해진다.

4. 매일 생산성이 꾸준히 증가한다.

5. 일정을 지연하는 방해요인을 떨쳐낼 힘을 키운다.

6. 날마다 더 활기차고 긍정적인 사고를 갖춘다.

7. 체력, 의지력, 참을성이 향상된다.

8. 중요한 목표 달성에서 경이로운 진척이 이뤄진다.

9. 정신이 맑아져 창의력이 높아진다.

10. 건강과 생산적인 습관을 유지하는 능력을 기른다.

 

비록 나는 아침 5시가 가장 이상적이라고 주장하지만 꼭 새벽에 집착할 필요는 없다. 기적은 각자의 선택에 따라 일어나는 것이며 누군가는 그 기적을 정오에 즐길지도 모른다. 아침 5시는 상징성을 갖는 시간일 뿐이며 당신에게 맞는 방식으로 실천하면 된다.

 

뚜렷한 목적이 있는 삶을 살면 눈앞에 무한한 기회가 열린다. 다시 말해 당신이 선택하는 시간에 매일 기적이 일어날 수 있다. 중요한 것은 필요한 만큼 충분히 자고, 깨어 있을 때는 시간을 최대한 활용해야 한다는 사실이다.

--제프 샌더스의 [아침 5시의 기적] 중에서!!

 

(^-^)일찍 푹~자고, 아침에 일찍 일어나면 확실히 몸도 마음도 개운하고 여유가 생긴다. 여유로 얻은 짬을 이용해 좋아하는 무언가를 즐기며 하루를 시작한다면 생계 지옥의 삶에 쏠쏠한 위안과 힘을 충전할 수 있다. 시간의 노예가 되지 말고, 주체로 살자~♣

"이 포스팅은 제휴마케팅이 포함된 광고로 일정 커미션을 지급 받을 수 있습니다."