너무 열심이었다면 이제 조금은 적당히 한다!

열심히 하면 할 수 있습니다.

 

더 열심히 하면 물론 더 잘할 수 있습니다.

 

하지만 그럴수록 몸과 마음은 지쳐갈 거예요.

 

그렇게까지 열심히 할 필요가 있을까요?

 

몸을 망가뜨리면서까지 해야 할 일은 세상에 없습니다.

 

그 점을 기억해주세요.

 

너무 열심히 하느라, 자신을 또는 주위의 누군가를 괴롭히고 있지는 않나요?

 

--야하기 나오키의 [내 마음을 쉬게 하는 연습] 중에서!!

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