나는 어떤 사람인가!

“지나친 자부심이나 의기소침은 자기 자신에 대한 극단적인 무지다.” (by 스피노자)

 

우리의 감정은 하루에도 몇 번씩 롤러코스터를 탄다. 누군가의 칭찬 한마디에 하늘 높이 올라가기도 하고, 핀잔 한마디에 바닥을 뚫고 지하로 내려가기도 한다.

 

지나치게 자만하거나 낙담하는 것은 자신에 대한 평가권을 타인에게 양도해서다. 그러면 남들의 평가에 놀아나게 된다. 자신에 대해 잘 이해하고 내가 어떤 사람인지 정의할 수 있으면, 스스로에게 교만할 수 없고 낙담하지도 않는다.

 

자신에 대한 평가권을 남에게 넘기지 말자. 타인의 평가에 흔들리면서 에너지를 낭비하지 말자.

 

♣당신이 어떤 사람인지 스스로 정의해보자. 당신의 평가권을 타인에게 양도하지 말자.

 

--임성훈의 [하루 한 줄 심리수업 365]중에서!!

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하루 한 줄 심리수업 365

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