가치 목록 만들기

 

가치는 삶에서 가장 중요하다. 당신의 가치는 오직 당신의 것이다. 지구 상에 당신과 완전히 동일한 가치를 가진 사람은 없다. 당신은 자기 자신으로 존재하기 위해 자신만의 가치를 세운다. 그렇기에 당신은 어느 누구도 따라 할 수 없는 유일의 존재다. 이것은 다른 사람보다 더 훌륭하거나 더 열등하다는 의미가 아니다. 모든 사람은 고유하다. 당신은 유일하기 때문에 당신보다 더 나은 사람은 존재하지 않는다.

 

문제는 자신이 누구인지 모르고, 자신의 가치를 존중하지 않는 것이다. 자신을 아는 것이 가치를 세우기 위한 첫 번째 단계이다. 아래의 순서대로 가치 목록을 작성해보자.

 

♠당신의 삶에서 가장 중요하다고 느끼는 일을 종이나 스마트폰에 적는다.

▶건강, 가족, 돈, 자유, 행복, 학습, 성공, 성장, 여행, 외모 등 추상적인 개념을 생각한다.

▶단어가 더 이상 생각나지 않거나 아무런 감정도 느껴지지 않을 때까지 계속 적는다.

▶각 항목을 신중하게 평가한 뒤 삶에서 바꾸고 싶은 것을 기준으로 순서를 재배열한다.

 

이 과정에서 다음 사항을 고려하라.

✐어떤 일에 대부분의 시간을 보내고 있는가?

✐외부적인 압박을 받지 않고 하루 종일 하고 싶은 일은 무엇인가?

✐무엇에 대해 지속적으로 생각하는가?

✐당신의 공간을 무엇으로 채우고 싶은가?

✐당신의 어떤 점이 사람들에게 가장 잘 알려져 있는가?

✐삶에서 결과가 이미 나타난 부분과 나타나지 않은 부분은 무엇인가?

 

자신이 삶에서 가장 가치있다고 생각하는 것과 일치된 삶을 살 때 사람은 자연스럽게 몰입 상태에 빠지게 되고, 시간이 빨리 지나가는 것처럼 느끼고, 성과가 나타나는 것을 목도하게 된다. 반대로 자신의 가치와 일치하지 않는 삶을 살면 부정적 감정에 시달리게 된다. 만약 당신이 부정적인 감정에 시달리고 있다면 자신의 행동이 삶에서 가장 중요한 것과 일치하고 있는지 점검해보라. 그러면 당신이 어떤 것을 포기하고 어떤 것에 더 집중해야 하는지 파악할 수 있다.

--롭 무어의 [레버리지] 중에서!!

 

♣새로운 일주일의 시작, 월요일 ON~^^

씩씩하게 힘차게 시작합시다~ 모두의 월요일을 응원합니다~♪♬

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