#꾸준히 하려면 나와의 약속을 지켜야 한다!
나와의 약속 사항은 내가 정한다는 데 중요한 의미가 있다. '나는 이렇게 할 거야!'라고 결정하는 것이 중요하다.
'이걸 하겠어!'라는 약속 사항을 스스로 정함으로써 '습관'이 시작된다. 습관을 통해 환경이나 타인의 탓으로 돌리지 않고 자기 인생을 살 수 있게 된다. 습관이 바뀌면 사물을 파악하는 방식이 바뀌고, 결국 인생이 바뀐다!
--요시이 마사시의 [꾸준히 하는 습관의 기술] 중에서!!
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꾸준히 하는 습관의 기술 /단 하나의 습관으로 인생이 극적으로 바뀐다!
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