#'일단 해 보는 것'에 가치가 있다
가벼운 마음으로라도 일단 해보면 '나의 본성(=지금까지 축적해 온 습관)을 발견하게 된다. 뇌는 '계속하는 것'을 힘들고 고통스러워하며 스트레스를 받는다. 결국 지속하지 않을 가능성도 있다.
우리는 '시작'이라는 단어에 설렘을 느낀다. 어떤 일을 '계속한다'가 아니라 '시작한다'고 생각하자. 그럼 '일단 해보자'는 마음으로 시작할 수 있다.
작은 습관은 '시도'의 가치가 '지속'의 가치보다 크다.
--요시이 마사시의 [꾸준히 하는 습관의 기술] 중에서!!
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꾸준히 하는 습관의 기술 /단 하나의 습관으로 인생이 극적으로 바뀐다!
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