몽할망구의 ★이야기홀릭★

경청의 경(傾)은 ‘기울이다’라는 의미이며, 청(聽)은 ‘듣다’라는 의미입니다. 따라서 경청은 귀를 기울여 듣는다라는 의미입니다.

경청에 사용된 청(聽)이라는 한자어에는 단순히 ‘듣다’ 이상의 깊은 의미가 있습니다. 청(聽)은 왕(王), 귀(耳), 눈(目), 일(一), 마음(心)이 합해져 만들어진 단어로써 왕이 하는 말을 귀와 눈과 한마음으로 들어야 한다는 뜻입니다.

누군가를 설득해 마음을 열고자 한다면 강하게 자기주장만 할 게 아니라 상대방이 충분히 말하게 하고 그의 말을 들어야 합니다. 그저 귀로만 듣는 게 아니라 마치 왕의 말을 듣는 것처럼 귀와 눈과 마음을 열어 정성을 다해 들으세요.

경청이야말로 누군가의 마음을 얻을 수 있는 가장 큰 지혜입니다.

--서동식의 [나를 위한 하루 선물] 중에서!!

(^-^)사람들이 모두 상대방의 말을 귀와 눈과 마음을 열어 정성을 다해 듣는다면 세상이 얼마나 좋아질까!!!

서로 자기 말을 더 보태려고, 자기 말을 더 들어달라고 아우성인 시대에 경청이야말로 가장 필요한 지혜이다~♣

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가치관은 진정한 삶의 의미를 찾아가는 근간이다. 가치관을 지키기란 쉽지 않다. 사회는 온갖 압력과 유혹으로 우리를 진정한 삶의 의미로부터 멀어지도록 만든다.

자신의 가치관에 따라 삶의 중요한 가치들을 순서대로 나열해보자. 모든 것이 잘 될 때는 자신의 가치관을 유지하기가 비교적 쉽다. 자신의 가치관에 따라 삶에 있어 가장 중요한 것을 결정해야 한다면 무엇을 할 것인가? ‘자아실현?’, ‘타인을 돕는 행위?’. ‘가족을 위한 헌신?’ 이러한 가치들에 중요도가 따로 설정되어 있는 것은 아니다. 어떤 이에게는 인간관계에서의 배려가 우선 가치일 수 있고, 어떤 이에겐 탁월한 성과가 우선 가치일 수 있다. 정말로 중요한 것이 무엇인지 결정할 수 있는 것은 자신뿐이다.

원칙이 서면 이후에는 윤리적인 경계가 설정된다. 윤리적 경계는 행동의 한계를 뜻한다. 삶에는 회색지대가 있다. 할 수 있는 것과 하지 말아야 하는 것의 경계선을 어디에 그을 것인가? 넘지 말아야 할 선은 어디인가?

행동에는 가치관이 반영되어 있다. 어려운 상황이 닥쳐 가치관이 흔들릴 때 삶에서 진실로 중요한 것이 무엇인지를 배운다. 개인적인 대가를 치러야 하는 상황에서도 정직이라는 가치를 유지할 수 있을까? 진실을 왜곡하거나 숨긴 경험으로 인해 수치심이나 죄의식을 가진 일은 없는가?

반성을 통해 우리는 자신의 가치관이 잘잘못에 대한 자신의 내적 감각과 일치하는지를 알 수 있다. 이를 이해해야만 가치관에서 벗어나게 만드는 내적 약점을 극복할 수 있다.

내 인생을 대변하는 것은 무엇일까? 믿는 바에 진실해야 한다. 위기에 대비하는 유일한 방법은 자신의 가치관을 알고 이에 따라 행동하는 것이다.

----빌 조지의 [최고는 무엇이 다른가] 중에서!!

(^-^)나 혼자 사는 세상이 아니다. 함께 사는 세상에 이로운 가치관을 알고, 실천하며 사는 삶이 모두의 권리이자 의무이다~♣

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하루 24시간 전자기기와 인터넷으로 연결되어 있는 현대 사회에서 자기 자신에게 집중할 잠깐의 휴식을 가질 필요가 있다. 자신의 행동과 자기에게 주어진 압력을 성찰할 수 있어야 보다 깊은 수준의 자기 이해에 도달한다. 그리고 자기 이해가 바탕이 되어야 행동과 판단을 일치시켜 삶의 방향을 재설정할 수 있다.

자신이 누구인지를 받아들이고 타인의 기준에서 바라본 성공의 가치에서 벗어나는 것만이 삶에 충족감을 줄 수 있다. 자신의 관심과 에너지를 집중할 수 있는 곳을 찾기 위해 현대인들은 몇 가지 자아 성찰 방법을 수련한다. 그중에서 가장 효과적이라고 알려진 것이 명상이다.

명상은 업무와 일상의 번잡함에서 벗어날 수 있는 최고의 수련이다. 자신에게 집중함으로써 나에게 중요한 것이 무엇인지, 산다는 것의 의미가 무엇인지를 깨달을 수 있다. 또 명상을 통해 창의적인 아이디어도 많이 떠올릴 수 있다. 가장 중요한 것은 어려움을 이겨낼 수 있는 유연함을 강화한다는 것이다. 중요한 것은 자아 성찰 훈련은 매일 해야 한다는 것이다.

--빌 조지의 [최고는 무엇이 다른가] 중에서!!

(^-^) 한 자리를 차지하고, 멋지게 가부좌 자세로 임하지 않더라도...... 하루에 몇 분쯤은 혼자만의 시간을 허락해 오롯이 멍때리는 휴식이 모두의 건강을 위해 좋다는 생각이 든다!!!

365일 시끄러운 세상 속에서 사람다운 중심을 잃지 않고, 서로 균형과 조화를 이루는 삶을 위해 잠시 멈추고 모두가 함께 평화를 키우는 시간이 매일 꼭 필요하다~♣

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현실의 사람에게 상처를 받았을 땐 그들이 위로를 줘요. 고마운 일이지만, 그래도 가장 좋은 것은 결국, 현실의 사람.

현실의 사람은 내가 꿈꾸던 모습 그대로는 아닐 수 있겠고, 상처를 주기도 하겠지만 마음이 얼어붙던 날 그 사람을 안고 있으면 견딜만해졌어요. 차가운 손 위에 차가운 손을 얹으면 반드시 그 사이에 온기가 생겨납니다.

함께 하는 모든 시간에 녹아 있는 36.5도의 체온. 차가운 세상에서 그건 다른 것으로 대체될 수 없는 소중한 것이었습니다.

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하긴 기적이 뭐 대단한 것일까요?

저는 사람이 사람에게 기적 같습니다.

친구든 지인이든 사랑이든 관계없이 인연이 될 사람끼리 서로 알아보는 것도 기적이고, 마주 보고 웃는 것도 기적이고, 마주 앉아 밥 먹는 것도 기적이고, 안아주는 것은 훨씬 더 기적이죠.

내 마음을 알아주는 사람이라면 말로 다 할 수 없고요.

사람이 사람에게 치유이고, 기적이었습니다.

결국 사람이었습니다.

--정현주, 윤대현의 ‘픽스 유’ 중에서!!

(^-^) 사람이 사람에게 재앙이 되지 말자! 차가운 세상에서 서로의 따뜻한 온기를 전하며 서로 위로하고 응원하며 살기에도 바쁘다!!

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