몽할망구의 ★이야기홀릭★

평범한 사람과 성공한 사람을 구분하는 한 가지는 바로 마음에 품은 가치 있는 목표를 향해 돌진하는 추진력이다.

가장 가치 있게 여기는 일에 항상 집중하고 매일 실천하는 행동을 장기적인 인생 목표에 반드시 맞추자.

불필요하게 바쁘거나 단순히 몸만 움직인다고 해서 목표에 다가가는 것은 아니다. 목표를 인지하고 항상 그에 맞게 행동해야만 우리는 조금 더 목표에 가까워질 수 있다. 그리고 그렇게 목표를 향해 꾸준히 나아가는 추진력은 언제나 좋은 결과를 가져온다.

--제프 샌더스의 [아침 5시의 기적] 중에서!!

(^-^)말 한마디라도 건강하게 전하는 하루를 주고 받도록 마음 쓰는 날이 쌓이면 날마다 조금은 더 좋은 세상 쪽으로 나아갈 수 있으리라~♣

함께 노력하면 해피 투게더~♪♬

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'위험들'

-자넷 랜드

웃는 것은 바보처럼 보이는 위험을 감수하는 일이다.

우는 것은 감상적으로 보이는 위험을 감수하는 일이다.

타인에게 다가가는 것은 일에 휘말리는 위험을,

감정을 표현하는 것은 자신의 진짜 모습을 드러내는 위험을 감수하는 일이다. 자신의 생각과 꿈을 사람들 앞에서 밝히는 것은 순진해 보이는 위험을 감수하는 일이다.

사랑하는 것은 그 사랑을 보상받지 못하는 위험을 감수하는 일이다.

사는 것은 죽는 위험을,

희망을 갖는 것은 절망하는 위험을,

시도하는 것은 실패하는 위험을 감수하는 일이다.

그러나 위험은 감수해야만 하는 것.

삶에서 가장 큰 위험은 아무 위험도 감수하지 않는 것이기에.

아무 위험도 감수하지 않는 사람은 아무것도 하지 않고 아무것도 갖지 못하고 아무것도 되지 못하므로.

고통과 슬픔은 피할 수 있을 것이나 배움을 얻을 수도, 느낄 수도, 변화할 수도, 성장하거나 사랑할 수도 없으므로.

확실한 것에만 묶여 있는 사람은 자유를 박탈당한 노예와 같다.

위험을 감수하는 사람만이 오직 진정으로 자유롭다.

(^-^)고진감래(苦盡甘來) : 고생 끝에 즐거움이 온다!!

No gain no pain : 고통이 없으면 얻는 것도 없다!!

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제2차 세계대전 당시, 전쟁에 반대해서 혹은 다른 이유로 상관의 명령에 불복종하고 싶지만 그렇다고 공개적으로 거부하지도 못했던 일부 병사가 일부러 비능률적인 모습을 보이거나 시간을 끄는 방법으로 남몰래 지시를 거스르는 일이 있었다. 훗날 심리학자들은 이러한 현상을 일반인들에게 원용해, 생각이나 감정을 솔직하게 표현하지 못하고 대인관계에서 수동공격적인 행동패턴을 나타내는 일종의 성격장애로 정의했다. 그러나 1990년에 들어서 생각보다 다양한 계층의 많은 사람에게서 이러한 행동이 관찰되자 더 이상 ‘수동공격성’을 분리하지 않게 되었다.

아마 우리도 집에서, 학교에서 또는 직장에서 이런 사람들을 본 적이 있을 것이다. 우리의 요청에 “알겠다”라고 대답해놓고, 전혀 행동에 옮기지 않는 사람, 우리를 대할 때 친절과 무시를 오가는 사람, 비아냥대는 말을 해놓고 우리가 진짜로 화를 내면 농담이었다면서 발뺌하는 사람, 고의인 듯 아닌 듯 중요한 일을 까먹는 사람 등등…….

수동공격성을 지닌 사람은 심각한 ‘미루기 환자’이기도 하다. 그들은 결코 그 일을 하기 싫다는 말을 하진 않지만, 결국 다른 사람들이 못 견뎌 하며 대신 팔을 걷어붙일 때까지 일을 미루고 또 미뤄 결국 하고 싶지 않았던 그 일을 피해 가기 때문이다.

그렇다면 우리는 수동공격성을 띤 사람들을 어떻게 대해야 할까? 상대가 수동공격성을 띤 행동을 한다고 판단되면 분명하게 경계선을 설정하고, 그가 한 말과 행동 사이의 차이를 짚어 만약 그가 같은 실수를 저지른다면 나는 이를 용납하지 않을 것임을 분명히 그에게 알려야 한다.

가장 중요한 한 가지는 섣불리 화를 내지 말아야 한다는 것이다. 그들은 절대 자기 잘못을 인정하지 않을뿐더러 가끔은 오히려 자신이 피해자인 척하니 어찌 화가 나지 않겠는가! 하지만 그들에게 화를 내봐야 아무 소용이 없다. 누군가에게 수동공격을 받았다면, 심호흡으로 마음을 가라앉히고, 화가 날지라도 화를 끓여선 안 된다. 그렇게 되면 스스로 수동공격성 행동패턴에 빠질 수도 있기 때문이다.

--류쉬안의 [성숙한 어른이 갖춰야 할 좋은 심리 습관] 중에서!!

(^-^)비겁함이 습관으로 장착된 얌체들은 일부러 화를 돋우는 일도 잘한다. 그 교활한 페이스에 말려들지 않으려면 평상시 마음 수련을 게을리하지 말아야 한다~♣

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“세상에 가장 어리석고 못난 변명은 ‘시간이 없어서’라는 말이다.” (by 토머스 에디슨)

사람이 무언가를 하고 싶어 할 때

시간이 그걸 거부하는 일은 없다.

시간을 지배하면 하고 싶은 걸 모두 할 수 있고

마음과 돈에 여유도 따라온다.

하루 24시간은 모든 사람에게 공평하게 주어지며 이는 누구도 늘이거나 줄일 수 없다. 하지만 1시간의 밀도를 2~3배로 만들 수 있다면 마찬가지로 24시간동안 2~3배 더 많은 것을 할 수 있다. 시간을 효율적으로 쓰는 법을 필사적으로 생각하고 실천하면, 자신만의 시간 활용 노하우가 축적된다.

사람이 매일 직장과 집에서 정신없이 지내다 보면 자신을 위한 시간을 내기가 힘들다. 설령 ‘일이 즐겁다’ ‘책임이 무겁고 힘들지만 성실히 일한다’는 사람도 자신을 위한 시간이 없어지면서 조금씩 마음에 여유가 사라지고 스트레스에 짓눌리게 된다.

그래서 바쁜 사람에게 공부를 추천한다. 공부하는 시간은 자신을 위해 쓰는 시간이다. 정말 하고 싶은 일을 하면 정신적으로 여유를 갖게 된다.

우리가 쓸 수 있는 시간은 바로 지금뿐이다. 시간과 삶이 평생 함께일 거라 생각하지 말자. 시간도 삶도 마냥 있는 것은 아니기에 지금 할 수 있는 것은 바로 하고, 하고 싶은 것은 적극적으로 하는 것이 시간 부자를 위한 철칙이다.

나중으로 미룬다면 나의 시간을 점점 없애면서 삶을 축소시키는 것과 같다.

--우스이 유키의 [일주일은 금요일부터 시작하라] 중에서!!

(^-^)오늘 하고 싶은 건 오늘 하자~♣

할 수 있다고 생각하면 할 수 있고말고~♪♬

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