몽할망구의 ★이야기홀릭★

인간의 DNA는 안락함이나 편안함을 갈망하게끔 프로그램화돼 있어서 잠재의식적으로 모든 일을 최대한 쉽고 편하게 만들려 한다. 그러나 쉬운 길은 성장하는 방식이 아니다.

우리는 불편을 거치면서 성장하며, 확장과 도전과 역경을 통해 성장한다. 성취도가 낮은 사람들은 편안함을 갈망하고, 성취도가 높은 사람들은 단순히 불편을 참거나 불편 속에서 잘 해내는 게 아니라 스스로 불편을 추구한다. 성취도가 높은 사람들은 끊임없이 어려움의 정도를 높여 스스로 분투하고, 확장하고, 개선하게 만든다. 그들에게 불편함은 장애물이 아니라 출발선이다.

이 때 열정은 불편함을 헤쳐나갈 수 있게 해준다. 불편함이 대부분의 사람들을 멈추게 만드는 것일지라도 말이다. 그래서 당신은 스스로 불편함이 편해지도록 훈련해야 한다.

2018년 봄, 프로 체조선수들 사이에 유행이 하나 생겼다. 체조선수들이 온라인에 자신의 모습이 담긴 동영상을 올렸는데 큰 인기를 모았다. 금메달리스트다운 멋진 체조 장면이나 개인적인 하이라이트 장면들이 아닌 전부 넘어지고 부딪치고 깨지는 등 자신의 가장 큰 실수들이 담긴 동영상이었다. 이탈리아의 한 체조선수가 자신의 그런 영상을 올리며 #GymnasticsFallChallenge(체조선수들 실수도전)이라는 해시태그를 붙인 후, 천 명이 넘는 프로 체조선수들이 자신의 동영상을 따라 올리면서 유행이 됐다.

대중 역시 실수 동영상에 열광했다. 그 동영상들은 프로 체조선수들도 뼈 빠지게 노력하는 사람들이며, 실패를 토대로 성공을 거두고 있다는 사실을 잘 보여주었다.

사업도 마찬가지다. 가장 좋은 아이디어들은 대개 거절, 실망, 불발, 의심, 저항과 같은 것들과 부딪힌 후에 떠오른다. 실패가 곧 배움인 셈이다. 억만장자 투자자로 유명한 워렌 버핏은 실패 스토리들 속에 빛나는 금이 숨겨져 있다는 사실을 잘 아는, 실패 연구의 전폭적인 지지자이다. 그는 어떤 투자 결정을 내릴 때 몇 년 동안 그 이유들을 적어 놓았다가 후에 무엇이 옳고 틀렸는지를 확인해보는 일을 습관화하고 있다.

모든 일을 늘 안전하고 편하게 하면 보상도 없다. 어떤 분야에서든 큰 성공을 거둔 사람들은 불편 속에서 성장했다. 무언가를 간절히 원한다면 필요한 과정을 인정하고 받아들여야 한다. 당신의 열정을 가이드로 삼아라. 열정은 우리가 해야 할 일을 끝까지 할 수 있게 해주는 엔진이다.

--앨렌 스테인 주니어, 존 스턴펠트의 [승리하는 습관:승률을 높이는 15가지 도구들] 중에서!!

(^-^)실패의 불편함은 장애물이 아니라, 역경을 극복할 기회~~♣

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UCLA 브루인스 팀을 이끈 농구 코치 존 우든은 무려 10번이나 내셔널 챔피언십 타이틀을 거머쥐었는데, 그중에서도 7번은 연속 타이틀 획득이라는 놀라운 기록으로 아마 앞으로도 오래도록 깨지지 않을 것이다.

존 우든은 우리 시대의 아이콘이자 전설이지만, 확실한 것은 그는 마법사가 아니라 그저 자신이 할 수 있는 일에 집중했고, 기본 원칙에 충실했다는 점이다.

존 우든이 UCLA에서 매 시즌마다 로커룸에서 처음 하는 일들 중 하나는 , 자기 선수들에게 발에 물집이 생기지 않도록 양말과 신발을 신는 법을 가르쳐주는 것이다. 18세쯤 되는 선수들 대부분이 웃어 넘길만한 가르침이었지만, 우든이 세운 대기록과 유명세 덕분인지 선수들은 그대로 믿고 따랐다.

얼핏 보기에 별 의미도 없고 아주 사소해 보이는 이런 가르침 덕분에, 경기 후에 다른 팀 선수들의 발이 활활 타는 석탄처럼 화끈거릴 때 우든 팀 선수들의 발은 쌩쌩했다. 존 우든은 양말과 신발이 기본 중에 기본이고, 선수들의 경기는 거기서부터 시작된다는 걸 잘 알고 있었던 것이다. 일어설 수 없고 뛸 수 없다면, 선수들은 존 우든이 가르쳐준 것들을 단 하나도 제대로 실행할 수 없었을 테니 말이다. 그러니 당신도 통제할 수 있는 것부터 시작하라.

대부분의 사람들은 자신이 통제할 수 없는 것들에 대해 불평 불만을 늘어놓는 데 엄청나게 많은 시간과 에너지를 낭비한다.

“불평 불만을 늘어놓는 건 토하는 것과 같다. 자신의 기분은 더 나아질지 몰라도, 다른 모든 사람들의 기분은 더 더러워진다.”

늘 꾸준히 당신의 노력과 마음가짐에 집중하라. 그게 당신이 이길 수 있는 방법이다.

♣자신과 팀에게 큰 기대를 하고 있다.

♣늘 친한 친구들과 가족, 동료들에게 이런 저런 질문을 한다.

♣매일 실력을 다듬고 있으며 배우고 성장한다.

♣압박감을 잘 견디며 역경에도 잘 버틴다.

♣제대로 신경 써야 할 것들에만 집중하며, 일정은 우선순위에 맞춰 정한다.

♣늘 상대에게 공감하려 애쓰며 적극적으로 귀 기울인다.

♣효과적으로 또 명료하게 커뮤니케이션을 한다.

♣상대의 반응과 질문을 독려하며, 비난도 기꺼이 받아들인다.

♣내가 잘못했을 때 공개적으로 인정하며 책임을 감수한다.

♣실망, 분노, 좌절 등을 건강한 방식으로 처리한다.

--앨렌 스테인 주니어, 존 스턴펠트의 [승리하는 습관:승률을 높이는 15가지 도구들] 중에서!!

(^-^)불평, 불만 〈 기본 원칙, 노력과 마음가짐에 집중~~♪♬

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새벽 3시 30분, 저자가 NBA 슈퍼스타 코비 브라이언트와의 훈련 연습에 참여하기 위해 체육관을 찾았을 때, 체육관의 불은 이미 환하게 켜져 있었고 땀에 흠뻑 젖은 코비의 모습이 보였다. 그는 연습 내내 가장 기본적인 볼 핸들링과 풋워크를 반복했다.

칠흑 같은 새벽에 아무도 없는 체육관에서 땀범벅이 된 채 기본 동작을 반복하는 슈퍼스타. 최고의 자리에 올랐는데 왜 아직도 기본 동작을 반복하는지 묻자, 코비가 웃으면서 되물었다.

“제가 왜 경기에서 뛰어난 기량을 보인다고 생각하세요?”

코비는 자신의 풋워크가 면도날처럼 예리하지 않으면 나머지 동작들이 절대 좋아질 수 없다는 사실을 알고 있었다. 또한 풋워크가 예리해지려면 계속 반복하는 수밖에 없다는 것도 알았다. 코비는 모든 것을 하나씩 차근차근 쌓아올리는 방법을 너무나도 잘 알고 있었다.

화려한 경기 뒤에 가려진 NBA 슈퍼스타의 피, 땀, 눈물로 쌓아온 승리의 습관들! 코비 브라이언트 같이 최고의 자리에 오른 사람이 기본적인 연습에 이렇게 많은 시간을 쏟는데, 우리 같은 사람들은 어떻겠는가. 승리하는 사람들은 성공을 습관화하기 위한 자신만의 승리하는 습관을 가지고 있었고, 이것을 무기로 만들기 위해 매일 노력했다.

성공은 어느 날 갑자기 무심코 당신에게 일어나는 마법같은 일이 아니다. 우리가 매일 하는 작은 습관의 결과일 뿐이다. 자신이 하는 일에 긍정적인 습관을 꾸준히 만들고, 이를 상황에 맞게 조정하고 반복할 줄 아는 사람들, 재능이 뛰어난 선수보다도 그런 선수들이 판을 뒤엎는 괴물로 성장한다.

우리네 인생도 팀 스포츠와 같다. 태어난 순간부터 당신은 이미 경기장에 들어선 한 명의 선수다.

“오늘 당신이 반복하는 습관이 미래에 당신의 위치를 결정한다.” (스테판 커리)

--앨렌 스테인 주니어, 존 스턴펠트의 [승리하는 습관:승률을 높이는 15가지 도구들] 중에서!!

(^-^) 아무튼 습관~~♣

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