몽할망구의 ★이야기홀릭★

가치는 삶에서 가장 중요하다. 당신의 가치는 오직 당신의 것이다. 지구 상에 당신과 완전히 동일한 가치를 가진 사람은 없다. 당신은 자기 자신으로 존재하기 위해 자신만의 가치를 세운다. 그렇기에 당신은 어느 누구도 따라 할 수 없는 유일의 존재다. 이것은 다른 사람보다 더 훌륭하거나 더 열등하다는 의미가 아니다. 모든 사람은 고유하다. 당신은 유일하기 때문에 당신보다 더 나은 사람은 존재하지 않는다.

문제는 자신이 누구인지 모르고, 자신의 가치를 존중하지 않는 것이다. 자신을 아는 것이 가치를 세우기 위한 첫 번째 단계이다. 아래의 순서대로 가치 목록을 작성해보자.

♠당신의 삶에서 가장 중요하다고 느끼는 일을 종이나 스마트폰에 적는다.

▶건강, 가족, 돈, 자유, 행복, 학습, 성공, 성장, 여행, 외모 등 추상적인 개념을 생각한다.

▶단어가 더 이상 생각나지 않거나 아무런 감정도 느껴지지 않을 때까지 계속 적는다.

▶각 항목을 신중하게 평가한 뒤 삶에서 바꾸고 싶은 것을 기준으로 순서를 재배열한다.

이 과정에서 다음 사항을 고려하라.

✐어떤 일에 대부분의 시간을 보내고 있는가?

✐외부적인 압박을 받지 않고 하루 종일 하고 싶은 일은 무엇인가?

✐무엇에 대해 지속적으로 생각하는가?

✐당신의 공간을 무엇으로 채우고 싶은가?

✐당신의 어떤 점이 사람들에게 가장 잘 알려져 있는가?

✐삶에서 결과가 이미 나타난 부분과 나타나지 않은 부분은 무엇인가?

자신이 삶에서 가장 가치있다고 생각하는 것과 일치된 삶을 살 때 사람은 자연스럽게 몰입 상태에 빠지게 되고, 시간이 빨리 지나가는 것처럼 느끼고, 성과가 나타나는 것을 목도하게 된다. 반대로 자신의 가치와 일치하지 않는 삶을 살면 부정적 감정에 시달리게 된다. 만약 당신이 부정적인 감정에 시달리고 있다면 자신의 행동이 삶에서 가장 중요한 것과 일치하고 있는지 점검해보라. 그러면 당신이 어떤 것을 포기하고 어떤 것에 더 집중해야 하는지 파악할 수 있다.

--롭 무어의 [레버리지] 중에서!!

♣새로운 일주일의 시작, 월요일 ON~^^

씩씩하게 힘차게 시작합시다~ 모두의 월요일을 응원합니다~♪♬

-{피그말리온 효과}라는 말이 있다. 그리스 신화에 나오는 피그말리온이 자신이 조각한 석상을 너무 사랑하게 되자, 그 사실을 안 아프로디테가 석상에 생명을 불어넣어 사람으로 만들어 주었다는 이야기다. 이 이야기를 토대로 심리학에선 ‘타인의 기대나 관심으로 능률이 오르거나 결과가 좋아지는 현상’을 {피그말리온 효과}라고 말한다. 결국 타인이 나를 존중하고 나에게 기대하는 것이 있으면 기대에 부응하는 쪽으로 변하려고 노력함으로써 마침내 그렇게 된다는 뜻이다.

교사가 교실로 들어가면서 ‘멍청한 녀석들. 너희들은 평생 가야 아무것도 못 배울 거야.’하고 생각하는 것과 ‘이 아이들은 발전할 수 있어. 배움이라는 게 얼마나 재미있는지를 알려주는 게 내 역할이야.’하고 생각하는 것이 얼마나 다른지!!

몇 개를 틀렸는지를 세는 대신에 아이들에게 잘할 수 있다고, 앞으로 발전할 수 있다고 용기를 북돋아주는 선생님이 되십시오. 맞은 것, 잘한 것을 강조하는 일은 식은 죽 먹기입니다. -레오 버스카글리아의 [살며 사랑하며 배우며] 중!!

♣어찌 보면 우리 모두 선생님이기도 하고, 제자이기도 한 인생길~^^

“잘 할 수 있다!” “발전할 수 있다!” 용기 팍팍, 응원 팍팍~~♪♬

해마다 정초가 되면 그 해에 지킬 신조를 쓰는 것은 나의 오랜 습관이다. 젊었을 때는 생각나는 것을 모조리 써넣으려 했기 때문에 새해의 신조가 여러 페이지에 걸치곤 했다.

나는 계속해서 연구하여 신조를 써오고 있으며, 최근에는 쉽고 간결한 말로 적어 한 페이지를 넘기지 않게 되었다.

간결해야겠다는 영감은 어느 주유소에서 떠올랐다. 나는 내 낡은 차에 옥탄가 높은 최고급 휘발유를 가득 채워 넣었다. 그러자 이 오래된 굴타리 차는 고급 휘발유가 부담스러워서 교차로를 돌 때마다 털털거렸고 비탈을 내려갈 때는 쿨커덕쿨커덕 트림을 해댔다.

나는 비로소 깨달았다. 내 마음과 영혼도 때때로 그렇게 된다는 것을. 고급 지식을 너무 많이 집어넣게 되면 그만 그것에 짓눌려서 선택이 필요한 인생의 교차로에서 번번이 털털거릴 것이다.

새해의 신조를 쓰며 나는 뜻있게 사는 데 필요한 것은 거의 내가 이미 알고 있는 것이며 그렇게 복잡한 것이 아니라는 것을 깨달았다. 난 그것을 안다. 그것도 아주 오래 전부터 알고 있었던 것이다.

그런데 아는 것을 행하며 산다는 것은 글쎄, 그건 또 다른 문제이리라.

내 신조는 이렇다. 어떻게 살 것인가, 무엇을 할 것인가, 어떤 사람이 될 것인가에 관해 내가 정말 알아야 할 모든 것을 나는 유치원에서 배웠다. 지혜는 대학원이란 산꼭대기에 있는 것이 아니라 유치원의 모래성 속에 있는 것이다. 내가 배운 것들이 바로 아래에 있다.

✐무엇이든지 나누어 가져라.

✐정정당당하게 행동하라.

✐남을 때리지 말아라.

✐물건은 항상 제자리에 놓아라.

✐네가 어지럽힌 것은 네가 깨끗이 치워라.

✐남의 물건에 손대지 말아라.

✐남의 마음을 상하게 했을 때는 미안하다고 말하라.

✐밥 먹기 전에 손을 씻어라.

✐화장실을 쓴 다음에는 물을 꼭 내려라.

✐따뜻한 쿠키와 찬 우유가 몸에 좋다.

✐균형잡힌 생활을 하라. 배우고 생각하고 날마다 그림도 그리고, 노래도 부르고, 춤도 추고, 놀기도 하고, 일도 하라.

✐오후에는 낮잠을 자라.

✐밖에 나가서는 차조심하고 손을 꼭 잡고 서로 의지하라.

✐금붕어와 애완용 쥐와 흰 쥐, 그리고 심지어 일회용 컵 안에 심어 놓은 작은 씨앗조차도 모두 다 죽는다. 우리도 마찬가지이고.

✐그리고 그림 동화책과 여러분이 태어나서 처음 익힌 가장 의미있는 낱말인 ‘이것 봐! (LOOK!)’를 기억하라.

우리가 알아야 할 모든 것이 이 속에 들어있다. 황금률과 사랑과 공중도덕, 그리고 생태학과 정치학과 평등과 건전한 생활까지.

이들 항목에서 아무것이나 하나를 골라 그것을 세련된 어른의 말로 고쳐서 여러분의 가정생활, 직장, 정부 또는 세계에 적용해보라. 그러면 그것은 모든 경우에 들어맞고 분명해지고 확고해진다. 만일 이 세계의 모든 사람이 오후 세 시쯤에 쿠키와 우유를 먹고 나서 담요를 덮고 낮잠을 잔다면 세상이 얼마나 좋아지겠는가를 생각해보라. 또 어느 나라에서나 물건을 발견했던 자리에 늘 그대로 두고, 자기가 어지럽힌 것은 스스로 치운다는 것을 기본정책으로 삼는 상황도 생각해보라.

그리고 여러분의 나이가 몇 살이든 밖에 나갈 때는 서로 손을 잡고 의지하는 것이 제일 좋다는 것은 진리이다.

--로버트 풀검의 [내가 정말 알아야 할 모든 것은 유치원에서 배웠다] 중에서!!

♣어떻게 하면 우리 모두가 좋은 세상에서 살아갈 수 있는지 사실 우리 모두는 이미 아주 어릴 때부터 배워서 알고 있었다... 모두가 유치원에서 배운 것들만 잘 실천해도 세상은 훨씬 좋아질 수 있다... 모두의 일상을 응원합니다~♪♬

저는 주인공인 조지와 함께 울고 웃으며 그가 고민에 빠졌을 때 함께 그 고민 속으로 여행해보기도 하고, 그가 삶의 힌트를 발견할 때마다 마치 제 문제가 해결된 것처럼 기뻐 빙그레 웃음을 짓기도 했습니다.

조이의 말대로 ‘우리는 모두 우리가 모는 버스의 운전사이고, 때로는 다른 사람의 버스에 올라타야 할 때도 있고, 때로는 내 버스에 다른 사람들을 태워야 할 때도 있기 때문’입니다. 그 때마다 ‘긍정 에너지’로 가득 차 활짝 웃는 모습으로 기꺼이 누군가의 동승자가 되어주거나 스스로 ‘에너지 버스’의 운전사가 되어 온 세상에 열정과 에너지를 전파한다면 우리의 삶, 주변, 아니 이 세상이 얼마나 달라질지 상상만 해도 즐겁습니다.

조이의 말대로 ‘삶에서 가장 중요한 교훈은 가장 단순한 것’입니다. 아침에 일어나 처음 만난 사람들에게 웃으며 눈인사를 건네는 것, 사랑하는 아내와 아이들을 기쁜 마음으로 한 번 꼭 껴안아주는 것, 회사에 들어서면서 ‘오늘 하루도 나를 도와줄 조력자’들을 향해 힘찬 목소리로 인사를 건네는 것, 그리고 하루를 마감하면서 ‘나는 오늘 내 꿈을 향해 얼마나 더 나아갔는가’를 생각하고 감사하는 것. 그것이 에너지 버스를 통해 에너자이징(Energizing) 된 사람들이 만들어낼 수 있는, 변화된 하루가 아닐까요?

‘어렵다, 어렵다’하면 어려워지고, ‘즐겁다, 즐겁다’하면 즐거워집니다. 서로의 ‘에너지 버스’를 향해 이 여행이 너무 재미있지 않느냐고, 함께 달려서 너무 감사하고 신난다고 소리쳐 봅시다. 그러면 세상이라는 에너지 덩어리가 우리를 향해 미소지어주고 우리를 향해 박수쳐줄 겁니다. (--by 책 [에너지 버스] 옮긴이 유영만)

✐행복한 인생을 위한 10가지 ‘에너지 버스’ 룰

1. 당신 버스의 운전사는 당신 자신이다.

2. 당신의 버스를 올바른 방향으로 이끄는 것은 ‘열망’, ‘비전’, 그리고 ‘집중’이다.

3. 당신의 버스를 ‘긍정 에너지’라는 연료로 가득 채워라.

4. 당신의 버스에 사람들을 초대하라. 그리고 목적지를 향한 당신의 비전에 동참시켜라.

5. 버스에 타지 않은 사람들에게 에너지를 낭비하지 마라.

6. 당신의 버스에 ‘에너지 뱀파이어 탑승 금지’ 표지판을 붙여라.

7. 승객들이 당신의 버스에 타고 있는 동안, 그들을 매료시킬 열정과 에너지를 뿜어라.

8. 당신의 승객들을 사랑하라.

9. 목표를 갖고 운전하라.

10. 버스에 타고 있는 동안 즐겨라.

--존 고든의 [에너지 버스] 중에서!!

♣자, 오늘도 활력 연료 만땅 채워서 이열치열 ‘에너지 버스’ 고고씽~♪♬

마스크 필수, 사회적 거리 두기 필수, 안전 운전 필수!!!

지킬 건 지키면서 즐겁게 go!!! 우리는 모두 소중하니까요~★