뇌는 '입력 ▶ 출력' 사이클을 통해 강화되도록 설계되어 있다.
부정적인 정보가 입력되어도 출력 단계에서 긍정적으로 전환하면 "출력 → 입력 → 출력"을 반복하면서 뇌가 긍정적으로 강화된다.
"할 수 있다"가 아니라 "해 보자"라고 표현하는 것이 핵심이다. "해 보자 = 도전한다"이므로 기대에 못 미쳐도 거짓말이 아니다. 어려움에 부닥치면 상사나 동료에게 협력을 요청하면 된다.
무심코 부정적으로 말했을 때는 '그러나, 하지만'으로 말을 전환하는 습관을 들이자.
--요시이 마사시의 [꾸준히 하는 습관의 기술] 중에서!!
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