청소를 습관화하는 핵심 두 가지는 '바로 하기'와 '문턱 낮추기'이다.
♣청소를 습관화하는 요령
(1) 뇌가 '청소=불쾌'라고 판단하기 전에 귀가하자마자 바로 시작하자.
(2) 온 집안을 깨끗이 청소한다고 생각하지 말고, '쓰레기 3개만 치우자, 청소기 5분만 돌리자'는 식으로 간단히 할 수 있는 일을 하자. 간단하게 할 수 있는 일만 해도 OK라고 정하자!
(3) 긍정적인 입력으로 뇌에 즐거움을 주면 계속하게 되고 청소의 장점을 즐기게 된다. 예를 들어, 창문 닦기가 귀찬ㅇ흐면 창문마다 이름을 붙여보자. 그럼 재미없는 작업도 즐거워진다.
(4) 조금만 의식해도 집에 깨끗해질 뿐만 아니라 결론적으로 좋은 습관도 생긴다. 사용한 물건은 그대로 두지 말고, 의식적으로 항상 제자리에 돌려놓자.
--요시이 마사시의 [꾸준히 하는 습관의 기술] 중에서!!
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