습관화로 정착하지 못했다고 실망할 필요는 없다. 작심삼일의 경험이 습관화로 가는 단계가 되기 때문이다.
작심삼일이라도 계속하면 된다고 생각하면, 언제든지 습관을 만들 수 있다. 실패에 대한 분석 그 자체가 다음 습관의 성공을 위한 유용한 데이터가 된다.
몇 번이고 다시 시작하면 실패가 아니다. 작심삼일이라도 작은 성과가 있었다면 ‘하면 된다’는 자신감으로 이어진다. 계속 도전하는 한. 그간의 모든 실패는 ‘좋은 경험’이 된다.
--요시이 마사시의 [꾸준히 하는 습관의 기술] 중에서!!
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