몽할망구의 ★이야기홀릭★

나이가 들면서 대부분의 사람들은 변화를 겪게 된다. “커서 뭐가 되고 싶니?”라는 질문은 어릴 때는 뜬구름 잡는 대답을 해도 되는 즐거운 관행에 불과했지만, 이제는 불안감을 유발하는 심각한 질문으로 변질된다. 이에 따라 우리는 현실적인 답변을 내놓아야 한다는 압박감을 느끼기 시작한다.

답변은 책임감 있고 신중하며 중요해 보여야 하고 무엇보다 우리가 책임질 수 있어야 한다. 그래서 우리는 주변 사람들의 눈치를 보면서 어떤 사람이 되어야 할지 정확히 알아내려고 노력하며, 그렇게 해서 내놓은 답변이 인정받기를 원하면서도 틀에 박힌 선택을 하기를 바라지도 않는다.

세상은 우리에게 ‘주요 직업군을 선언하고’, ‘우리의 장점을 살려서’, ‘자신에게 꼭 맞는 일을 찾으라고’ 재촉하지만, 우리는 내가 누구인지 나로서 사는 삶에는 어떤 의미가 있을지 이해하려 애쓴다.

이는 외부적인 동시에 내부적으로도 커다란 압력이며, 실존적 회의 및 정체성의 혼란과 뒤섞인다. 이런 혼란은 청소년기에만 겪는 것이 아니라 대개 일생에 걸쳐 지속된다.

--에밀리 와프닉의 [모든 것이 되는 법] 중에서!!

(^-^)목구멍이 포도청이라고 하루 벌어 하루 먹고 살기도 힘겨운 판에 무슨 거창한 인생 철학이람?~~~(ㅠ.ㅠ)

하지만, 짐승이 아닌 사람으로 태어난 이상 무엇을 하든 사람다운 삶, 인격적인 삶에 대한 기본적인 성찰은 탑재하고 살아야 마땅하다는 생각이다!

사는 동안 남들에게 민폐 끼치지 않고, 내 몫의 책임은 스스로 감당해내면서, 소소하게 몇 발짝이라도 좋으니 이왕이면 세상에 긍정적인 발자취를 전하고 남길 수 있다면 더할 나위 없겠네~♣

무법천지 본능이 아닌 합리적인 이성을 발휘하며, 내 삶이 중요한 만큼 타인에 대한 존중*배려*공감을 잊어선 안 된다.

함께 노력했을 때 가능한 안전과 건강한 사회!!

손 씻기, 거리 두기, 마스크 착용, 불필요한 외출 자제~~★★★

모두의 안전한 겨울을 응원합시다~♣

"이 포스팅은 제휴마케팅이 포함된 광고로 일정 커미션을 지급 받을 수 있습니다."

정신의 강인함은 근육의 힘과 비슷하다. 누구나 정신력에는 한계가 있다. 그러니 자신이 통제할 수 없는 일에 힘을 낭비하지 말라.

매일 밤 불을 끄기 전에 자신이 갖지 못한 것에 대한 걱정을 내려놓는 시간을 가져라.

자신이 가진 것에 대해 생각하라. 감사해야 할 것이 많다. 당신의 삶에 주어진 것들, 당신이 잃으면 간절히 그리워질 것들에 대해 생각하면 기분이 좋아지지 않는가?

좋은 기분을 느끼는 것이야말로 멘탈 에너지를 재충전하는 가장 좋은 방법이다. 그리고 행복의 가장 큰 비결이기도 하다. 이미 가진 것에 감사하면 행복을 느끼기도 쉬워진다.

--제프 헤이든의 [스몰빅] 중에서!!

(^-^)나와 가족, 친구, 이웃 …… 소중한 사람들이 독감이나 코로나에 걸리지 않고 건강하다는 것만으로도 얼마나 감사한지!

누구 혼자만의 희생과 노력으로는 지켜질 수 없고, 함께 했을 때 가능한 안전과 건강입니다.

손 씻기, 거리 두기, 마스크 착용, 불필요한 외출 자제~~★★★

모두의 안전한 겨울을 응원합시다~♣

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당신은 하루를 돌아볼 시간을 두고 있는가. 내가 공부했던 케임브리지에서는 돌아보기의 중요성을 입이 닳도록 강조했다. 수업 내용이나 읽은 문헌을 그냥 지나치지 않고 반드시 다시 보게 했다.

생각해보면, 대학 입시나 케임브리지 유학을 목표로 공부할 때 항상 일기를 썼다. 기록은 그날그날의 진척 상황을 관리함과 동시에 자기효능감을 높이는 방법의 하나임을 심리학 공부를 하면서 배웠다.

현대는 할 일이 끊임없이 밀려드는 시대다. 의식적으로 돌아보는 습관을 갖지 않으면 하루가 훌쩍 지나버린다. 날마다 최고의 능률을 발휘하는 기쁨을 손에 넣고 싶다면 하루 5분이라도 좋으니 자신의 행동을 돌아볼 시간을 갖자.

일기를 쓰면 이상과 현실의 격차를 가능한 정확하게 파악할 수 있다. 매일 밤 하루를 돌아보는 습관을 들임으로써 이상과 현실의 격차를 이른 단계에서 인식할 수 있다는 것이 일기의 효과다.

(Do) 무엇을 하였는가?

(Check) 그것은 어땠는가?

(Action) 어떻게 하면 더 좋아질까?

(Plan) 다음 계획은 무엇인가?

매일 하루를 돌아보고 문자로 옮기는 행위를 통해 자신을 객관적으로 바라보는 시간을 갖자. 사람이 성장할 때는 일직선이 아닌 다양한 파도를 겪으면서 성장한다. 좋은 날도 그리 좋지 않은 날도 있는 게 인생이다. 기록을 통해 마음에 안정을 찾는 구조를 만들어보자.

--쓰카모토 료의 [모닝 루틴] 중에서!!

(^-^) 오늘 나의 하루가 어땠는지, 그래서 내일은 어떻게 살고 싶은지 조금 더 적극적으로 애정을 표현해보자~~♣

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나는 배웠다

다른 사람으로 하여금 나를 사랑하게 만들 수 없다는 것을

내가 할 수 있는 일은 사랑받을 만한 사람이 되는 것뿐임을

사랑은 사랑하는 사람의 선택에 달린 일

나는 배웠다

내가 아무리 마음을 쏟아 다른 사람을 돌보아도

그들은 때로 보답도 반응도 하지 않는다는 것을

신뢰를 쌓는 데는 여러 해가 걸려도

무너지는 것은 한순간임을

삶은 무엇을 손에 쥐고 있는가가 아니라

누가 곁에 있는가에 달려 있음을 나는 배웠다

우리의 매력이라는 것은 15분을 넘지 못하고

그 다음은 서로를 알아가는 것이 더 중요함을

다른 사람의 최대치에 나를 비교하기보다는

나 자신의 최대치에 나를 비교해야 함을 나는 배웠다

삶은 무슨 사건이 일어나는 것이 아니라

일어난 사건에 어떻게 대처하는가에 달렸음을

또 나는 배웠다

무엇이 아무리 얇게 베어낸다 해도

거기에는 언제나 양면이 있다는 것을

그리고 내가 원하는 사람이 되는 데는 오랜 시간이 걸린다는 것을

사랑하는 사람에게는 언제나 사랑의 말을 남겨 놓아야 함을

나는 배웠다

어느 순간이 우리의 마지막 시간이 될지 아는 사람은 아무도 없으므로

두 사람이 서로 다툰다고 해서 서로 사랑하지 않는 게 아님을

나는 배웠다

그리고 두 사람이 서로 다투지 않는다고 해서 서로 사랑하는 게 아니라는 것도

두 사람이 한 가지 사물을 바라보면서도 보는 것은 완전히 다를 수 있음을

나는 배웠다

나에게도 분노할 권리는 있으나

타인에 대해 몰인정하고 잔인하게 대할 권리는 없음을

내가 바라는 방식대로 나를 사랑해주지 않는다 해서

내 전부를 다해 사랑하지 않아도 좋다는 것이 아님을

그리고 나는 배웠다

아무리 내 마음이 아프다 하더라도

이 세상은 내 슬픔 때문에 운행을 중단하지 않는다는 것을

타인의 마음에 상처를 주지 않는 것과 내가 믿는 것을 위해

내 입장을 분명히 하는 것

이 두 가지를 엄격하게 구분하는 일이 얼마나 어려운가를

나는 배웠다

사랑하는 것과 사랑받는 것을

-- by 샤를르 드 푸코의 [나는 배웠다] 중에서!!

(^-^)인생은 배우고 실천하고 반성하고 노력하고 감사하고 배려하고 존중하는.....................................~ing!!!

살아가는 동안 배움의 끝은 없다...♣

월요일 파이팅~♪♬

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