몽할망구의 ★이야기홀릭★

길을 걷는다.

크고 깊은 구멍이 뚫려 있다.

그 속에 떨어진다.

난 어쩔 줄 모른다. 빠져나갈 수 없다.

내 잘못이 아니다.

나가는 길은 영원히 찾을 수 없다.

똑같은 길을 걷는다.

크고 깊은 구멍이 뚫려 있다.

못 본 척 한다.

다시 그 속에 떨어진다.

똑같은 실수를 하다니 믿을 수 없다.

하지만 내 잘못이 아니다.

나가는 길을 찾는 데 꽤 오랜 시간이 걸린다.

똑같은 길을 걷는다.

크고 깊은 구멍이 뚫려 있다.

그것을 본다.

보고도 그 속에 떨어진다. 습관이다.

눈은 뜨고 있다.

어디에 있는지도 알고 있다.

내 잘못이다. 재빨리 빠져 나온다.

똑같은 길을 걷는다.

크고 깊은 구멍이 뚫려 있다.

휘 돌아간다.

다른 길을 걷는다.

--포쉬아 넬슨의 ‘가는 길에 구멍이 있다’ 중에서~!!

기분 좋게 자전거를 타고 가고 있는데 갑자기 다른 자전거가 앞으로 끼여들어 넘어질 뻔했다면 어떻게 하겠는가? 험한 말을 먼저 내뱉겠는가? 기분 잡쳤다거나 하루를 완전히 망쳤다고 생각하겠는가?

아니면 그냥 넘어가겠는가? 한 번 웃어주고, 갈 길 계속하고.

선택은 우리 몫이다. 어떤 채널을 선택할지 결정하는 것은 바로 우리 자신인 것이다.

“저런 사람 때문에 흥분해서 하루를 망치고 싶지는 않아.”

주도적인 사람들은 자기 마음대로 할 수 없는 일들과 함께 살아가는 법, 그런 것들에 미소로 대할 수 있는 법을 배운다. 물론 그런 것들을 좋아하지는 않을 것이다. 하지만 그런 일을 두고 걱정해 봐야 아무 소용없다는 것을 알고 있다.

--숀 코비의 [성공하는 10대들의 7가지 습관] 중에서~!!

♣인생 롱런을 위해 태양을 피하는 법, 사막을 건너는 법,

나만의 비법 채널 필수~♪♬

“아버지, 여자친구 때문에 미치겠어요.”

이와 비슷한 말을 할 때마다 아버지는 꼭 이렇게 말하곤 했다.

“이 녀석아. 아무도 널 미치게 만들지 않아. 네가 그렇게 만드는 거지. 그건 네가 선택한 거야. 네가 미치겠다고 선택한 거라고.”

내 행동을 가지고 다른 사람을 탓하지 말라고 얘기했다.

“내 인생의 모든 책임자는 바로 나”라는 아버지 말은 10대 시절에는 삼키기 힘든 쓰디쓴 약이었다.

하지만 지금은 아버지가 어떤 말씀을 하고 있었는지, 드러나지 않았던 지혜를 볼 수 있다.

아버지는 세상에 두 종류의 사람이 있다는 것을 가르쳐주려고 했던 것이다.

바로 ‘주도적인 사람’과 ‘대응적인 사람’.

‘자기 삶에 책임을 지는 사람’과 ‘다른 사람을 탓하는 사람’.

‘삶을 만들어 가는 사람’과 ‘삶이 만들어지기를 기다리는 사람’.

--숀 코비의 [성공하는 10대들의 7가지 습관] 중에서~!!

♣나의 선택, 나의 책임, 나의 인생~~♪♬

어느 날 문득 그런 생각이 들었다

나는 지금 내가 한 번도 예측하지 못했던

내 맘 같지 않은 지금을 살고 있다는 생각

그런데 참 묘하게도 그것은

오히려 내게 위로가 되고 있었다

산다는 게

내 맘처럼 되지만은 않는다는 것

그렇다면 달라질 수도 있다는 얘기일 테니까

사소한 계기와 인연이

어느 날 또 찾아와

순간 순간 이루어지는 나의 선택이

미묘하게 방향을 틀어

지금의 내가 상상도 할 수 없는

또 다른 미래가 찾아올 수도 있다는 것

--강세형의 [나는 다만, 조금 느릴 뿐이다] 중에서~!!

♣Sometimes…흐르는 강물처럼 유유자적 느리게 살기♪♬

아침에 일어나자마자 햇빛을 쐬면 뇌를 깨우는 세로토닌이라는 호르몬의 분비가 활성화되어 몸과 마음의 균형이 바로잡힌다. 이처럼 아침에 쐬는 햇빛은 뇌에 새로운 활력을 불어넣어 주는 원천이나 다름없다. 햇빛으로 뇌를 단숨에 깨우자!

아침 두뇌 컨디션을 최상의 상태로 만들기 위해 오늘부터 햇빛을 쬐는 연습을 해보면 어떨까. 아침에 신문을 가지러 문밖으로 나가거나 베란다에서 햇빛을 쐬면서 스트레칭을 하는 것도 좋다. 어떤 방식으로든 뇌를 비롯한 온몸에 ‘아침이 왔으니 오늘 하루도 힘내자’와 같은 긍정적인 메시지를 보내는 것이 중요하다.

--모기 겐이치로의 [아침의 재발견] 중에서~!!

♣활기찬 월요일 아침을 위하여 국민체조 하나~둘~셋~~~(^-^)♪♬

오늘도 몸 튼튼 맘 튼튼 굳세어라~ 지구촌 패밀리~~~(^-^)♪♬