♪‘한 번 더’를 누적하라, 마법이 일어날 것이다♬

♣머리말

한 번 더 시도하고, 한 번 더 전화하고, 한 시간 더 일찍 일어나고, 한 번 더 관계를 구축한다. 어떤 상황에서도, 무엇이든 한 번 더 자발적으로 실행함으로써 당신은 엄청난 보상을 얻게 된다.

 

왜 그럴까?

 

최고의 삶은 세상의 기대치보다 한 번 더행한, 바로 그곳에서 끊임없이 발견되기 때문이다.

 

삶을 완전히 바꾸고 싶은가? ‘한 번 더로 시작하라. ‘한 번 더시도하면 완성할 수 있는 성공이 아주 많다는 것을 나는 배웠다. 당신도 곧 배울 것이다. 지금 있는 곳에서 딱 한 걸음만 더 가면 목표에 도달하는 경우도 세상에는 너무나 흔하다.

 

삶을 변화시키는 기회는 생각보다 훨씬 가까이 있다는 것을. 한 번 더 만나고, 한 번 더 결정을 내리고, 한 번 더 도전하고, 한 번 더 생각하면 당신은 더 깊고 더 넓어진, 확장된 삶을 누리게 된다.

 

언제 어디서든 한 번 더에 집중하는 습관을 가지면 더 많은 것을 보고 더 많은 선택을 하게 되며, 이는 더 많은 변화를 불러올 것이다. 결정적인 기회와 변화는 이러한 작은 생각과 행동을 결합하고, 그것들을 연속해서 쌓아가는 과정에서 태어난다.

 

성공하는 사람은 날마다 조금씩 조금씩 깊어지고, 조금씩 조금씩 넓어지는 삶을 산다. 그것들이 모여 드넓은 바다가 되고, 깊은 산이 된다.

 

사람들은 목표를 이루고 성공하려면 뼈를 깎는 고통과 시련을 극복해야 한다고 생각한다. 각고의 노력 끝에 성공을 얻은 다음에야 비로소 신나는 삶을 보상으로 만끽할 수 있다고 믿는다.

 

나도 처음에는 그랬다. 하지만 점점 나는 성공과 승리까지 가는 길이 모진 인내로 다져진 것이 아니라. 매력과 즐거움으로 가득 찬 길이라는 사실을 깨닫게 되었다.

 

한 번 더로 시작하면 고통보다는 뿌듯한 성취감을 얻게 되고 자기 자신에 대한 대견함과 믿음이 강화된다는 사실을 알게 됐다.

 

자신이 가고 있는 길 위에서 고통, 좌절, 두려움과 싸우는 사람보다 매력, 즐거움, 재미, 성취감, 보람을 발견하는 사람이 그 길을 완주할 가능성이 높다.

 

한 번 더를 습관화하면 미처 생각지도 못했던 당신의 재능을 새롭게 발견하게 된다. 나아가 세상이 당신에게 선물한 행운과 축복 또한 찾아낼 수 있다. 이는 모두가 오늘은 여기까지만!’이라고 만족하며 멈춰 섰을 때 거기서 한 걸음 더 나간 사람만이 누리는 특권이다.

 

한 번 더의 습관은 당신을 개방적인 자세로 일에 몰입할 수 있게 만든다. 이를 통해 다른 사람보다 훨씬 더 많은 변화의 기회를 만나게 된다.

 

당신이 운동선수이든 CEO이든 스타 직장인이든 대학생이든 햇병아리 부모이든, 상관없다. 한 번 더 생각하고 한 번 더 실행하면 당신의 삶은 완전히 바뀐다.

 

내가 할 수 있었다면, 당신도 분명히 할 수 있다.

 

--에드 마일렛의 [‘한 번 더의 힘] 중에서!!

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블라인드, 美 타임 선정 세계 최고 영향력 100대 기업

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♣출판사 서평

 

인생을 바꿀 만한 목표와 열정과 의지가 있는가?

모두가 멈춰서는 곳에서 딱 한 걸음만 더 나가라!”

 

매일 남보다 1퍼센트 더 쌓아가는 사람들의 기적 같은 성공 스토리~♪♬

전 세계 300만 독자를 열광시킨 원 모어 해빗의 놀라운 비밀~♪♬

 

2022 아마존 베스트 1

2022월 스트리트 저널베스트 1

2022 Audible 선정 베스트 오디오북 1

 

여기, 결혼 후 신혼집 전기세조차 내지 못할 정도로 쪼들렸던 무일푼 남자가 있다. 그의 이름은 에드 마일렛(Ed Mylett).

 

하지만 그로부터 십수 년이 흐른 지금, 그는 세계 최고의 부자 명단에 이름을 올렸고, 매일 수천 명 앞에서 자신이 만들어낸 기적 같은 성공을 강연한다.

 

구름 같이 몰려든 청중은 깜짝 놀란다. 그의 성공 비결이 믿기지 않을 정도로 단순했기 때문이다.

 

에드 마일렛은 말한다. “남들보다 딱 1퍼센트만 더 한다고 생각하라. 경쟁자들이 만족하고 멈춰설 때, 또는 모두가 포기하고 물러날 때 거기서 딱 한 걸음만 더 나가보라. 그들이 미처 보지 못한 숨겨진 성공 기회를 발견하게 될 것이다.”

 

남들보다 한 번 더 전화하고, 한 번 더 찾아가고, 한 번 더 설득하고, 한 번 더 생각하고, 한 번 더 시도하고, 한 번 더 뒤집어보는 사람은 성공할 확률이 매우 높아진다.

 

작은 한 번 더가 하루하루 누적되면 어느 순간 폭발적인 티핑포인트를 통과하면서 인생이 드라마틱하게 변화하기 시작한다. 이 생생한 과정이 고스란히 담겨 있는 한 번 더의 힘(The Power of One More)은 출간 즉시 아마존과 월 스트리트 저널베스트 1위에 올랐고 젊은 독자들의 열렬한 지지를 얻었다.

 

한 번 더의 힘을 전파하는 에드 마일렛의 유튜브 동영상은 전 세계에서 수백만 조회 수를 기록하고 있고, 팟캐스트 에드 마일렛 쇼에는 한 번 더습관의 폭발적인 효과를 경험한 세계 최고의 리더, CEO, 슈퍼리치들이 출연해 자신들의 성공 노하우를 들려주고 있다.

 

소박한 목표로는 절대 인생이 바뀌지 않는다.

남들이 흉내도 못 낼 엄청난 목표를 세우고, 날마다 한 계단씩 올라서라!”

성공하는 사람들이 매일 쌓아가는 한 번 더!’의 경이로운 축적의 힘~♪♬

 

에드 마일렛은 강조한다. 소박한 꿈, 작은 목표로는 절대 인생이 바뀌지 않는다고. 듣는 사람이 깜짝 놀랄 정도로 큰 목표를 세운 다음, 매일 남들보다 한 걸음씩만 더 전진하라고. 이것이 성공하는 사람들의 제1의 원칙이다.

 

물론 거창한 목표를 세우는 사람은 많다. 하지만 그들은 행동 계획도 거창하다. 담대한 목표에 한 걸음, 한 걸음 접근하는 축적의 힘을 간과하기에 그들은 늘 처음에는 창대했다가 곧 지리멸렬해진다. 이 세상에 단숨에 얻어지는 성공은 없다. 어제보다 더 나은 오늘, 오늘보다 더 나은 내일이 쌓이고 쌓이다 보면, 거기에 속도가 붙고 에너지가 축적되고 경험의 폭이 확장되면서 어느 순간, 임계점을 돌파하면서 마침내 간절했던 기회와 꿈과 목표를 손에 넣게 된다.

 

또 이 같은 경험이 다시 누적되면서 인생의 모든 영역에서 폭발적인 변화와 성취를 얻게 되는 것이다. 에드 마일렛은 이 책을 통해 다시 한 번 강조한다. “남들이 열 번 노력할 때 열한 번하면 그들이 열 번의 기회를 가질 때 열한 번의 기회를 갖게 된다. 한 번 더의 기회가 누적되면 남들은 꿈도 못 꾼 것들을 얻게 될 것이다.”

 

나아가 성공하는 사람들은 자기 자신과의 약속을 철저하게 지킨다. 철저하게 지킨다는 의미는 무엇일까? 에드 마일렛에 따르면, 자신과 오늘 열 개하기로 약속했다면 열한 개하는 것이다. 그는 덧붙인다. “경쟁자보다 한 번 더하고, 자신의 한계보다 한 걸음 더 나가는 사람은 절대 지는 것이 불가능하다.”

 

알코올 중독자 아버지 밑에서 유년시절을 보낸, 그리고 너무 가난해 전기세도 내지 못했지만 누구도 생각 못한 세계 최고의 부자가 된 에드 마일렛은 한 번 더의 습관이 인생에 마법 같은 변화를 선물한다는 사실을 지난 30년간 생생하게 경험해온 목격자다.

 

그는 이 책을 집어든 독자들을 격려한다. “이 책을 탐독하라. ‘마지막으로 한 번 더!’를 매 순간 쌓아가라. 나는 당신과 많이 닮아 있다. 내가 해냈다면, 당신도 분명 해낼 것이다.”

 

절대 예전으로 돌아가지 마라!

경계와 한계를 뚫고 한 걸음 더 전진하는 삶을 살라!”

새로운 2023년을 남들보다 먼저 준비하는 사람들의 필독서~♪♬

 

이 책이 정의하는 성공은 명쾌하다. ‘무슨 일이 있어도 절대 예전으로 돌아가지 않는 것이다. 10킬로그램을 감량했다가 다시 원래 체중으로 돌아가는 사람이 얼마나 많던가. 영어회화 실력이 반짝 늘었다가 다시 비기너 수준으로 돌아가는 사람은 또 얼마나 많은가. 각별한 결심과 굳은 각오로 시작했지만 십 리도 못 가 다시 돌아오는 삶은 얼마나 지루한가.

 

에드 마일렛은 말한다. “날마다 24도의 온도에서 사는 사람에게 변화는 불가능하다. 22, 23, 25, 26도까지는 변화할 수 있어도 언제나 24도로 다시 돌아온다. 실패하는 사람은 돌아가는 길을 찾는 데 뛰어나다.”

 

그렇다. 우리는 늘 원상 회복을 갈망한다. 원래의 삶, 예전의 상태가 편안하고 익숙하기 때문이다. 목표를 정해놓은 다음 70퍼센트쯤 하는 게 익숙하지, 목표의 110퍼센트를 하는 건 몹시도 낯설고 불편한 일이다.

 

하지만 인생의 진리는, 낯설고 불편한 일을 하는 사람이 성공한다는 것이다. 매일 제자리로 돌아오는 익숙한 원의 바깥으로 나가는 사람만이 새로운 삶의 입구를 발견할 수 있다. 이 발견을 가능케 하는 것이 바로 한 번 더의 힘이다.

 

포기하고 싶다가도 한 번 더다르게 생각하면 다시 일어설 용기가 생겨난다. 110퍼센트는 죽어도 해내지 못할 것 같은데, ‘마지막으로 한 번 더!’ 시도하는 노력이 쌓이면 110퍼센쯤은 가뿐히 달성하는 자신을 발견한다. 하루에 한 번씩 낯설고 불편한 일을 하면, 삶에 한계선이 그어질 때마다 그 선을 넘어서는 도전을 자신도 모르게 즐기고 있음을 깨닫게 된다.

 

한 번 더의 힘은 우리를 완전히 다른 세상으로 안내한다. 과거로 돌아가는 길을 완전히 차단해 매 순간 전진하는 삶을 살게 한다. 익숙한 실패를 끊어내고 가슴 뛰는 성공으로 우리를 도약시킨다.

 

인생에, 결정적인 한 방은 없다. 한 방, 그리도 또 한 방이 모여 결정적인 순간을 만들어낼 뿐이다.

 

열망하는 꿈이 있는가? 갈망하는 목표가 있는가?

이 책을 한 번 더탐독하라.

한 번 더가 당신을 완전히 바꿔놓을 것이다.

--에드 마일렛의 [‘한 번 더의 힘]

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♣저자 소개

에드 마일렛은 세계적으로 인정받는 기업가이자 강연가, 동기부여 전문가다. 최고의 비즈니스맨으로서 엄청난 부와 명성을 쌓은 그는 포브스Forbes가 선정한 ‘50세 이하 최고 부자 50에 이름을 올렸고, 날마다 전 세계에서 몰려든 수천 명의 청중이 그의 강연장을 가득 메운다.

 

불과 4년 만에 그의 소셜 미디어의 팔로어는 300만 명을 돌파했고, 그가 진행하는 팟캐스트 에드 마일렛 쇼에는 현존하는 세계 최고의 리더와 CEO, 슈퍼리치 들이 등장해 흥미진진한 성공 노하우를 들려준다. 메긴 켈리, 바버라 코코란, 토니 로빈스, 마틴 루터 킹 3, 데이비드 고긴스, 비비카 폭스, 제임스 클리어, 커트 워너, 제이미 컨 리마 등이 대표적인 출연진이다.

 

2022년 출간 즉시 아마존과 월 스트리트 저널Wall Street Journal베스트셀러 1위에 오른 이 책 한 번 더의 힘에는 에드 마일렛이 만난, 이 세상에서 가장 성공한 사람들의 충격적인 조언들이 생생하게 담겨 있다.

 

♣목차

머리말

-‘한 번 더를 누적하라, 마법이 일어날 것이다

 

1 당신의 정체성에 한 번 더를 장착하라

-인간의 정체성은 유아기에 형성된다

-성공은 되돌아가지 않는 것이다

-정체성 전환의 3가지 핵심 요소

-모두가 여기서 끝낼 때 한 번 더하라

-나는 나다

 

2한 번 더매트릭스를 가동하라

-불릿 타임을 활용하라

-당신의 매트릭스는 어떻게 작동하는가

-올바른 씨앗을 심어라

-확증편향의 강력한 힘을 누려라

-당신의 매트릭스는 오직 당신만의 것이다

-가장 유리한 매트릭스를 짜라

 

3 한 번 더 시도를 축적하라 057

피냐타 터트리기

-‘한 번 더 시도는 이기는 재미를 축적한다

-최고조에 도달하라

-삶은 기회를 주지 않는다

 

4 나의 하루는 72시간이다

-새로운 시간표를 짜라

-시간은 당신에게 가장 소중한 자산이다

-시간 관리 시스템의 5대 원칙

-‘한 번 더살라, 당신의 시간을

 

5 감정의 지배자, ‘한 번 더의 생각 습관

-감정의 집 청소하기

-감정의 DNA 이해하기

-감정의 틀을 재구축하라

-감정에게 출입구를 만들어주어라

-환대하라, 나를 찾아오는 감정들을

-‘한 번 더의식적으로 찾아라

-감정을 다스리는 4가지 지혜

 

6 한 번 더당신의 사람을 만들어라

-당신의 사람이 곧 당신이다

-과녁 안의 원들을 점검하라

-뇌는 언제나 친밀함을 향한다

-핵심 그룹의 오디션 전략

 

7 매일 한 번 더꿈을 꾸어라

-당신이 꿈꾸는 세계로 들어가라

-악몽은 꿈이 아니다

-싸울 것인가, 도망칠 것인가

-누구나 겨우 한 걸음 나갈 뿐이다

-유쾌한 쓰레기를 쌓아가라

-매일 한 뼘 더 성장하라

-오래된 습관을 떠나라

 

8 스스로에게 던지는 한 번 더의 질문

-올바른 질문을 던져라

-삶을 바꾸는 한 번 더의 질문들

-두려움이 사라진 삶을 상상해보라

 

9 한 번 더목표를 이루어라

-기준과 목표의 관계

-단순하고 유연하게 생각하라

-절정의 상태로 만들어라

-설득력 넘치는 이유를 실어라

-믿는 대로 이루리라

-다양한 시간대에 걸쳐라

-실현 불가능한 것을 얻는 법

 

10 더 높은 기준으로 떠나라

-목표와 기준의 차이

-최고들에게는 최고의 기준이 있다

-‘한 번 더상호작용을 점검하라

-당신의 뇌를 믹서기로 생각하라

-지금 더 높은 기준을 향해 가고 있는가?

-탁월한 기준을 만드는 9가지 방법

-고독한 높이뛰기 선수가 되어라

-기대 이상의 삶 vs 기대 이하의 삶

 

11 한 번 더불가능한 것을 추구하라

-생각이 실행을 규정한다

-불가능과 가능은 한 걸음 차이다

-무성영화 감상 전략

-바퀴를 정렬하라

 

12 한 번 더새로운 습관을 찾아라

-습관을 보면 인생이 보인다

-우리는 지속적인 것을 원한다

-습관은 과학이다

-유발 인자, 행동, 보상

 

13 어떻게 최고의 역량을 끌어낼 것인가

-팀워크의 놀라운 매직

-최고의 멀티플라이어, 톰 브래디

-승수효과를 극대화하는 8가지 리더십

 

14 한 번 더어려운 일을 하라

-어렵고 불편한 것을 먼저 하라

-기꺼이 논란에 휩싸여라

-누구도 흉내 내지 않는, 누구도 흉내 낼 수 없는

-문젯거리와 도전 과제의 차이

-불편한 관계를 모색하라

-침착하게 기뻐하고 침착하게 슬퍼하라

 

15 당신의 한 번 더가 당신의 천 마디를 이긴다

-큰 꿈을 알려주어라

-달란트를 발견하라

-‘한 번 더숙고해야 할 6가지 욕구

-어떤 선장이 될 것인가

-모든 시선은 당신을 향한다

 

16 성공하는 사람들의 11가지 리더십 원칙

1) 에반젤리스트가 되어라

2) 디테일을 챙겨라

3) 끊임없이 발탁하라

4) 믿고 사랑하고 보여주어라

5) 일관성 있는 메시지를 간결하게 전달하라

6) 쿨하게 인정하라

7) 대의와 사명을 펼쳐보여라

8) 솔직하게 사과하고 모르는 척 넘어가라

9) 문화를 창조하라

10) 성공에 필요한 자원을 제공하라

11) 무브먼트를 만들어라

 

17 한 단계 더인생을 올려주는 힘, 평정심

-결정적인 순간 고요해지는 지혜

-사로잡히지 않는 것, 그것이 인생의 최고선이다

-평정심은 평생의 목표다

 

18 한 번 더기도하라

-먹고 마시고 기도하라

-믿음은 뛰어드는 용기다

-당신은 절대 혼자가 아니다

-믿음과 에너지, 양자과학을 연결하기

-당신은 항상 사람들이 뭔가를 느끼게 만든다

-‘한 번 더기도의 힘

 

19 마지막으로, 한 번 더!

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인생을 살아가다 보면 길을 잘못 들어섰다고 느끼는 순간이 있다. 세 살 때 겪은 부모님의 이혼, 새어머니의 학대, 중고등학생 시절의 잦은 가출, 패싸움과 폭주……학창시절, 툭하면 경찰서와 법원을 드나드는 문제아였다. 지방전문대 대학생이 되어서도 답이 없기는 마찬가지였다.

 

스물아홉 살 어느 날, 문득 ‘뭐라도 계획대로 해보고 죽자.’라는 생각이 들었다. 내가 할 수 있는 아주 작은 것부터 시작해보기로 했다. 하루에 책 5쪽 읽기, 하루에 한자 하나 외우기, 하루 씀씀이와 그날의 작은 시도 기록하기……등등을 실천하면서 세상이 부여한 성공의 기준이 아닌, 내게 맞는 행복의 기준을 고민하기 시작했다. 예전처럼 불평불만만 하며 살지 않고, 달라지고 싶었다.

 

고민과 시행착오 끝에 감당하기 어려운 인생일수록 ‘하루’에 집중해야 한다고 생각했다. 무거운 돌을 단번에 들어 올리려 하다가는 크게 다칠 수 있는데 인생도 마찬가지다. 하루아침에 인생을 바꾸겠다는 욕심을 내려놓고, 내가 제어할 수 있는 시간의 단위인 ‘하루’에 집중하기로 마음먹었다.

 

하루 책 5쪽씩 읽던 게 어느 틈엔가 3일에 한 권, 하루에 한 권으로 늘었고 한자 실력 역시 늘어 한글로 된 신문의 사설을 한자로 옮겨 쓸 수 있을 만큼 능숙해졌다. 매일 조금씩 횟수를 보탰던 팔굽혀펴기는 100회까지 늘어났고, 지출 내역을 기록하던 습관은 재테크에 눈뜨게 해주었다.

 

작은 것부터 소소하게 시작해 점차 발전해가는 즐거움을 배웠다. 이것이 ‘1日(일) 1行(행)’의 핵심이다.

 

소프트뱅크의 손정의 회장은 대학 시절, 학비 지원을 받지 않고 경제적으로 자립하기 위해 ‘하루에 한 가지씩 발명한다’는 목표를 세우고 발명 노트를 만들었다. 매일같이 노트에 열심히 적은 아이디어 중 일부를 특허로 출원했고, 그 중 ‘음성 전자 번역기’ 아이디어는 샤프에 1억 엔에 팔리며 실용화되는 성과를 거두었다. 그로 인한 수익은 1981년 소프트뱅크를 설립하는 종잣돈이 됐다. 순간순간 떠오르는 아이디어를 적은 메모 하나하나가 모여 거대한 역사를 이룬 셈이다.

 

작은 물방울이 바위를 뚫듯, 기회는 꾸준히 실행하는 사람에게 온다.

--유근용의 [1日 1行의 기적] 중에서!!

 

(^-^)지금 당장 할 수 있는 작은 미션을 매일매일 복리로 쌓기~♪♬

일단, 오늘 하루 ‘1日(일) 1行(행)’ 출발~★


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나는 항상 당신과 함께 합니다.

나는 당신을 가장 잘 도와주기도 하고 가장 무거운 짐이 되기도 합니다.

나는 당신을 성공으로 밀어주기도 하고 실패로 끄집어내리기도 합니다.

나는 전적으로 당신의 명령을 따릅니다.

내가 하는 일의 절반쯤을

당신이 나에게 떠넘긴다면

나는 그 일들을 더 빠르고 정확하게 처리할 수도 있습니다.

 

나는 쉽게 관리할 수 있습니다. 그저 나에게 엄격하게 대하기만 하면 되지요.

당신이 어떻게 하고 싶은지만 알려주세요.

몇 번 연습하고 나면 그 일을 자동적으로 할 수 있을 겁니다.

나는 모든 위대한 사람들의 하인이고(이럴 수가!)

또한 모든 실패한 사람들의 하인입니다.

위대한 사람들은 사실 내가 위대하게 만들어 준 것이지요.

실패한 사람들도 사실 내가 실패하게 만들어 버렸고요.

 

나는 기계가 아닙니다.

기계처럼 정확하고

인간의 지성으로 일을 하긴 하지만.

당신은 나를 이용해 이익을 얻을 수도 있고 망해 버릴 수도 있습니다.

당신이 어떻게 하든 나한테는 별로 상관이 없는 일이죠.

 

나를 택해 주세요, 나를 길들여 주세요, 엄격하게 대해 주세요.

그러면 세계를 제패하게 해 주겠습니다.

나를 너무 쉽게 대하면, 당신을 파괴할지도 모릅니다.

 

나는 누구일까요?

 

나는 습관입니다!!

 

--숀 코비의 [성공하는 10대들의 7가지 습관] 중에서~(^-^)

 



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나는 무엇을 좋아하고 무엇을 하는가?

그러고 나면 그 습관을 어떻게 하면

향상시킬 수 있을지,

혹은 어떻게 하면 다른 습관으로
대체할 수 있을지

방법을 모색하라.

 

♣아침에 욕실에 갈 때 발을 질질 끌며 가는가,

아니면 콧노래를 흥얼거리며 가는가?

♣평소에 그냥 화장만 하는가,

아니면 화장할 때 오늘 이 특별한 하루 동안

당신이 하고 싶은 대화나 되고 싶은 사람,

이루고 싶은 일 등을 생각하는가?

♣셔츠나 블라우스를 다림질하면서

그걸 해야만 하는 일이라고 생각하는가,

아니면 기분 좋게 정성 들여
반듯하게 하는가?

♣되는대로 손에 잡히는 옷을 입는가,

아니면 때와 장소에 맞춰
멋지고 우아하게 입는가?

그렇다면 그렇게 입는 이유가 있는가?

♣아침에 뚱한 기분으로 침대에서 나와

툴툴거리는가,

아니면 기대에 부풀어 활기차게
하루를 시작하고

아침 식탁에서도

행복하고 열정적인 태도를 보이는가?

♣구부정한 자세로 느릿느릿 걸어서
출근하는가,

아니면 환하게 웃으며

등을 꼿꼿이 세우고 걸으며

온몸으로 열정을 내뿜는가?

♣하루의 시작부터

당신은 주위 사람들과 여유 있게 어울리며

좋은 기운을 퍼트리는가,

아니면 약간 움츠려 있는가?

♣하루 계획을 세우는가,

아니면 닥치는 대로 하는가?

♣슬슬 지겨워지거나 피곤해지기 시작할 때

어떤 조치를 취하는가?

♣맥없이 설렁설렁 악수를 하는가?

♣당신과 인사를 나누는 사람의 이름을

자주 잊는 편인가?

♣새로운 사람을 만나면 시선을 못 마주치고

눈알을 굴리는가?

♣직장에서 소셜미디어를 사용하는가?

♣대화나 회의에서 충분히 듣는가?

♣주위 사람들을 관심 있게 살피는가?

그들이 어떻게 지내는지 아는가?

지금 당신이 있는 그 자리에서

그들의 상황을
조금이나마 나아지게 하기 위해

할 수 있는 일은 무엇인가?

♣일을 곧바로 처리하는가,
아니면 뒤로 미루는가?

♣필요하다면 도움을 청하는가?

♣아이들과 함께 있을 때

그 순간에 완전히 전념하는가?

♣일찍 잠자리에 드는가,
아니면 늦게 드는가?

♣잠자리에 들 때 무엇을 떠올리며
행복해하는가?

--에릭 라르센의 [헬위크] 중에서…!!

 

유쾌 * 상쾌 * 통쾌한 하루를 위해

오늘도 긍정 start~~♬

무심코 살았던 일상의 루틴들에 대해

조금만 더 관심과 애정을 갖기~~(^-^)

 



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