몽할망구의 ★이야기홀릭★

마음 챙김은 현재에 집중하는 것이다. 지금 있는 곳, 지금 이 순간을 자각하는 것이다. 나는 한 번에 한 가지 일에 집중하기 위해 마음 챙김에 다가갔다.

한 번에 한 가지 일에 깊이 집중하는 것은 부에 대한 의식을 지속시키고 내면의 지혜에 접촉할 수 있는 유용한 도구였다.

특히 마음이 엉망진창인 날, 역경의 순간에서 내면의 지혜에 닿게 해준다. 반응을 하는 대신, 우리는 잠시 멈추어 지혜를 구할 수 있다. 몇 초 동안 멈추고 마음 챙김을 한다면, 그것을 원하고 구하려는 사람만이 찾을 수 있는 내면의 지혜로부터 조언을 얻을 수 있다.

다행스럽게도, 우리가 아무 생각 없이 존재할 때 그것을 교묘하게 일깨워주는 삶의 방식들이 있다. 그러니까 열쇠를 잃어버리고, 사건이 잘 생각나지 않고, 말한 것을 후회하고, 시간이 너무 빨리 지나가는 것처럼 느껴지고, 쉽게 산만해지는 일 등으로 말이다. 마음 챙김의 신호들은 우리에게 지금 이 순간에 집중할 것을 일깨운다.

한 번에 한 가지 일이라는 마음 챙김은 몰입의 한 형태로, 순간에 정신의 다이얼을 맞춰 전원을 켜고, 몰두하며 그 순간을 잊을 때, 우리는 최선을 다하게 된다.

작가 셸 실버스타인은 말했다.

“우리의 내면에는 하나의 목소리가 있다. 그 목소리는 하루 종일 ‘이게 나한테 맞는 것 같은데, 이게 잘못된 걸 아는데’라고 속삭인다. 그 어떤 스승, 설교자, 부모, 친구, 심지어 현인이라 해도 나에게 맞는 게 무엇인지 결정해줄 수 없다. 그저 내면에서 들려오는 목소리에 귀를 기울여라.”

마음 챙김은 몰입의 한 형태로 그 순간 집중하게 해줌으로써 산만한 마음 상태를 정돈해준다.

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“자연의 모든 것에는 어떤 기적적인 일이 존재한다.” (by 아리스토텔레스)

미래의 영광에 관해 크게 감사하는 마음은 잠자는 거인을 깨우는 조용한 명령이라고 정원사는 생각했다.

감사는 고마움을 강하게 느끼는 상태다. 감사한 마음으로 우리는 하늘에게 말을 걸고, 도움을 요청한다. 심지어 그 목적이 물질적인 부라고 해도 말이다.

진심으로 감사함을 전하는데, 마다할 사람은 없다. 감사함을 느끼면 좀 더 겸손해지고 평온해진다.

나는 결과에 감사함을 느끼기보다, 원하는 일에서 원하던 결과가 완전히 이루어졌다고 여기고 감사함을 표한다. 내 삶에서 그것이 작동하는 듯 보였기 때문이다. 이론으로는 설명하기 힘들다. 감사한 일이 일어날 것이라고 예측하며 그 일에 집중하는 것은 확실히 효과가 있었다.

감사는 기도하는 사람들에게 힘을 실어주는 감정이다. 이는 사람, 장소, 사건들에 영향을 미치는 듯 보인다. 합리적 설명이 쉽지 않지만 감사는 보이지 않는 힘을 지녔다. 우리 삶에서 펼쳐지는 사건들은 우리가 알 수 없는 방식으로 조율된다. 감사하다는 생각과 조화를 이루어 삶이 기묘하게 펼쳐질 때, 우리는 이를 우연의 일치라고도 부른다. 먼저 감사할 때, 성공은 순차적이고 자연스러운 사건처럼 느껴지고, 또 그렇게 된다.

병원 건물과 주차장 시설 변경 문제로 고심할 때 나는 잘 풀릴 거라는 감사한 마음으로 오랜 시간 기다렸고 노력을 다했다. 그러자, 이웃 건물 주인들과 관리 공무원들이 나에게 호의를 보였고 친절을 베풀었다. 내가 먼저 호의와 친절을 보였기 때문이리라. 마침내 도시 계획자들이 변경안에 대해 이사회를 여는 날 모든 참석자들이 예기치 못한 결과를 안겨주었다. 내가 원하던 방향으로.

우연을 설명하는 건 내 능력 밖의 일이다. 나는 오직 다음의 사실을 증언할 수 있을 뿐이다. 감사의 마음을 품기로 하자. 인과관계가 있다고 믿을 만큼 무척이나 자주, 일관적으로 우연들이 일어났다고.

그것을 행운이라고 부를 수 있겠다. 또는 우연의 일치, 혹은 특별한 요행이라고 부를 수도 있다. 먼저 감사함을 느끼는 것으로는 아무 일도 일어나지 않는다고 말할 수도 있고, 그저 내 감상적인 의견일 뿐이라고 할 수도 있다. 나도 그렇게 자문하며 감사함의 힘을 알아내고자 분투했다.

내가 아는 건, 감사하는 마음을 품으면 믿음이 생긴다는 것이다. 내가 해낼 것이라는 믿음, 주변의 모든 상황이 나를 위해 잘 될 거라는 믿음 말이다.

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굳세게 결승선을 통과하지 못한다면 빨리 출발하는 건 아무 의미가 없다. 장애물을 견뎌낼 만큼 강력한 목표가 있어야 부를 얻게 된다고 정원사는 생각했다.

지미는 자신이 직면한 문제를 논의하고자 회의 시간을 잡았다.

“수입에 대한 목표를 세우지 않는다면, 수입은 그저 운에 맡길 수밖에. 정확히 얼마 정도의 돈을 바라는지, 왜 그걸 바라는지 결정하고, 매일매일 그일에 집중하거라.” (정원사)

“부를 쌓는 이유가 왜 중요하죠?” (지미)

“성과를 향해 나아가다 보면, 반드시 불가해한 역경과 장애물들을 마주치게 된단다. 인생에는 풍랑이 있지. 그런 순간 ‘커다란 이유’가 있다면, 풍랑을 기꺼이 견뎌낼 수가 있어. 너만의 강력한 이유는 어떤 날씨에도 단단히 버티고 살아남을 수 있게 해주는 나무의 뿌리와 같지.” (정원사)

“커다란 이유가 원동력이 된다는 말씀인가요?” (지미)

“네가 설정한 커다란 이유는, 네가 계속 그 일을 해나가게 하는 명분이 되어준단다. 이따금 힘든 일들을 넘어서게 해주는 힘을 주지. 깊숙이 내재한 너만의 이유를 간직하렴. 네가 일을 해나가도록 붙잡아주는 뿌리를 찾아내렴.” (정원사)

커다란 이유는 희생하게 만드는 내면 깊은 곳의 목적이다. 계속 나아가도록 불을 지피는 동기다.

이번 달 공과금들을 결제하기 위해 초과 근무를 할 것인가? 부를 쌓기 위해 초과 근무를 할 것인가? 어떻게 생각하느냐에 따라 초과 근무에 대한 태도가 크게 달라진다.

‘가장’ 원하는 것과 ‘지금’ 원하는 것을 기꺼이 맞바꾸라. 행동의 동기가 마음 깊은 곳에 있을수록, 저항을 견뎌내고, 핑계를 만들지 않고, 희생을 선택하고, 좋은 계획을 세우고, 계획을 따르기 위해 더 열심히 노력하게 될 것이다.

거대한 대의는 모든 역경을 감내하게 해준다. 뭔가를 정말로 바란다면, 그 방법을 찾게 된다. 그렇지 않다면, 핑계를 찾게 될 것이다. 성공에 대한 자신만의 결의가 그 어떤 것보다 중요하다는 사실을 늘 마음에 간직하라.

커다란 이유는 의지력의 실제 뿌리가 된다. 우리의 기분, 에너지, 심리 상태, 심지어 태도와 관계없이 우리를 나아가게 밀어준다. 커다란 이유는 가족의 안녕이나 빚으로부터의 자유일 수 있다. 실직의 공포, 최저 임금에서의 탈출도 될 수 있고, 불안정한 경제적 상태를 끝내고 싶은 것일 수도 있다.

너무 작아 보이는가? 자신에게 솔직해져야 자기만의 ‘이유’를 찾게 된다. 우리에겐 모두 자기만의 큰 목적이 있다.

나는 내 운명을 결정하는 사람이 되고 싶었다. 내 운명이 다른 사람들에 의해 결정되길 바라지 않았다.

프리드리히 니체는 말했다.

“살아야 할 이유가 있는 사람은 거의 모든 방식을 견딜 수 있다.”

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우리는 자신만의 가치를 충족시키는 최고의 일을 찾든가, 자신의 가치관을 그냥 넘겨버려서 자기 일부를 죽게 만들지, 정원사는 생각했다.

내적 가치는 우리가 인생에서 절대적으로 지녀야 하는 것, 그렇지 않으면 자신의 일부가 죽게 되는 것이다. 핵심 가치들을 분명히 하는 것은 우리를 번창시킨다.

마하트마 간디는 “당신의 가치관이 당신의 운명이 될 겁니다.”라고 말했다. 중요한 말이긴 한데, 대체 가치관이 어떻게 우리를 최고의 일로 이끌어준단 말인가?

내적 가치는 개인 고유의 것이며, 자라면서 생겨날 수도 있고 본성에 고착된 것일 수도 있다.

나는 수년간 실용적이고 타당하게 내 가치관을 발견하는 탐색 기간을 가졌다. 수년 동안 나는 두 가지 직업에 시간을 쪼개 썼다. 척추 교정사이자 부동산 사업가로 산 것이다.

척추 교정사인 나는 잘 차려입고 좋은 환경에서 일했다. 내 병원 건물에서 시간을 보냈다. 동료와 친구들은 존경할 만한 사람들이었고, 나는 전문적인 환경에서 도움을 구하는 정중한 사람들과 대화를 나누었다. 직원들은 충실했다.

표면적 척도로 따지면 모든 게 행복한 인생이었다. 그런데 나는 이 일에서 알 수 없는, 충족되지 않은 요구를 희미하게 느꼈다.

부동산 사업에서 내 역할은 무척이나 달랐다. 나는 더러운 청바지, 페인트가 튄 셔츠를 입고 낡은 신발을 신었다. 대부분 예기치 못하게 수리할 곳이 생기고 일은 직접 하기도 했고 업체에 맡기기도 했는데, 늘 완벽하게 처리되지는 않아서 골칫거리였다. 그러고 나면, 임대한 방을 쓰레기장으로 만들고 임대료를 지불하지 않아 나를 지치게 하는 질 나쁜 세입자들이 등장했다.

그런데 어떻게 이런 불쾌한 상황에서 기이하게도 에너지를 얻고 성취감을 느낄 수 있었을까?

척추 교정사 일은, 그 모든 가치 있는 장점들에도 불구하고, 노동에 관한 나의 중심 가치관을 채워주지 못했다. 환자들은 치료되었지만, 그 자리를 또 새로운 환자들이 채웠다. 결과를 체험할 수 있는 일이었지만, 그건 결승점이 있는 가시적인 결과가 아니었다. 척추 치료란 끊임없이 돌고 도는 순환 과정이었다. 나는 이 직업에서 만족감을 느끼지 못하는 데 대해 죄책감이 들었다.

반대로 부동산 일은, 어마어마한 문제들에도 불구하고, 가장 내밀한 가치를 충족시켜주었다. 이 거대한 도전에는 가시적인 결과가 있었다. 프로젝트는 완수되었다. 그러니까 어느 날 결과를 사진으로 찍고, ‘매매 중’ 표지판을 세울 수 있다는 말이다. 이 일은 특정한 지점을 목표로 두고 나아가는 일이었다.

생의 감각을 느끼게 하고 충족시켜주는 중심 가치들 주변으로 목표와 행동, 생활방식을 세울 때 성공은 더욱더 보장된다. 내게 가장 적합한 일을 하게 되자, 나는 자연스럽게 최고의 성과를 낼 수 있었다.

가치는 자기 성찰과 직업 성취감에서 시작된다. “인생의 의미와 의의를 부여해주는 건 우리의 가치관이다.”라는 말도 있지 않은가. 우리가 선택한 직업에서, 우리는 영혼에 파묻혀 있는 가치들을 충족하면서 의미와 의의를 경험하게 된다.

“살면서 무얼 해야 하지?”라고 묻지 마라. “내가 평생 추구할 나만의 가치는 무엇이지?”라고 물어라. 이 질문이 부를 향한 여정을 더욱 만족스럽게 해줄 것이다.

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