몽할망구의 ★이야기홀릭★

프랑스 어느 마을에 조금 특이한 정신과 의사가 있었다. 그는 사람들한테 핑크색 안경을 만들어주는 일이 자기 직업이라고 생각했다.

나에게 맞는 핑크색 안경을 끼고 세상을 본다면 조금 더 행복해질 수 있지 않을까 고민하던 정신과 의사는 결국 진료실 문을 박차고 세상 밖으로 나왔다.

인생의 궁극적인 과정이자 목표인 행복을 찾아 떠난 그는 과연 여행을 통해 무엇을 발견할 수 있을까?

“행복하다는 건 때에 따라 그에 어울리는 안경을 낄 줄 아는 것이다.”

“당신은 오늘 어떤 안경으로 세상을 보나요?”

행복과 불행에는 색깔이 없다. 지금 불행하다면 마음의 안경을 바꿔 쓸 시간이다. 어떤 색의 안경을 쓰느냐에 따라 인생은 그 색깔을 바꾸고 우리 앞에 펼쳐진다.

--프랑수아 를로르의 [꾸뻬 씨의 핑크색 안경] 중에서!!

(^-^)때와 장소, 목적에 알맞은 안경 깔맞춤으로 행복 스타일링 Up~~♪♬

나의 행복은 내가 만든다~~♣

"이 포스팅은 제휴마케팅이 포함된 광고로 일정 커미션을 지급 받을 수 있습니다."

행동심리학계의 바이블 ‘파블로프의 실험’을 한 번쯤은 들어보았을 것이다. 학자는 종이 울리면 개에게 먹이를 주었다. 몇 번을 반복하자, 이 개는 종소리만 들리면 먹이가 없더라도 침을 흘리게 되었다. 개의 뇌는 ‘종소리’와 ‘음식’을 연결지었고, 그에 따라 종소리가 울리면 먹을 준비를 하게 된 것이다.

당신은 종종 무기력함을 느끼는가? 우린 결코 태어날 때부터 무기력하지 않았다. 다만 사소한 좌절과 절망들이 쌓여가면서 점차 비관적인 사람이 된 것이다. 그나마 다행히 연습을 통해서 조금씩이라도 낙관적인 마인드로 돌아가고, 또 그간의 편견에서 벗어날 수 있다. 심리 상태들은 모두 후천적인 경험과 학습이 빚어낸 결과다.

--류쉬안의 [지금 나에게 필요한 긍정심리학]중에서!!

(^-^)그동안 차곡차곡 쌓은 좌절과 절망의 탑이 얼마나 높은지 하늘을 찌를 참이다...고(高)난이도 세상살이....(ㅠ.ㅠ)

하지만, 중요한 건 절망으로 마침표는 찍지 않았다! 레이스는 아직 끝나지 않았다, 인생 마라톤~♣

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‘플라세보 효과’(Placebo Effect)란 특정한 약물이나 치료법 자체에는 아무런 효과가 없음에도 환자 스스로가 효과가 있다고 느끼거나 믿음으로써 증상이 호전되는 현상을 일컫는다.

현대 의학의 모든 임상시험은 반드시 플라세보 효과 비교 테스트를 통과해야 한다. 테스트 결과에 따르면 모든 약물에서 플라세보 효과가 나타나며, 특히 항우울증 약물은 플라세보 효과가 큰 경우 실제 약물만큼의 효과를 가져오는 것으로 나타났다.

여기서 우리는 아주 중요한 결론을 얻을 수 있다. ‘믿음이 최고의 약이다’라는 것이다.

--류쉬안의 [지금 나에게 필요한 긍정심리학]중에서!!

(^-^)뉴스를 보자면 세상은 이미 온통 실시간으로 디스토피아 천지다. 발발한 지 1년이 다 돼 가는데도 코로나19는 여전히 기세등등한 데다, 감염 걱정은 기본에 당장 하루하루 생계가 절박한 서민들의 민생을 외면한 삼류 정치 놀음이 끝없고, 일면식도 없는 무고한 인명을 마구잡이로 해치는 잔인한 묻지마 테러가 곳곳에서 벌어지고, 점점 더 잦아지는 산불에 지진, 쓰나미, 태풍, 홍수…인류의 위기는 고스란히 자연의 재앙으로 이어지고 있다.

세상이 아무리 암울해져도 돈과 권력을 가진 소수의 그들은 그들만의 철옹성 리그에서 얼마든지 안전하고 화려한 삶을 즐기겠지만, 가난한 대다수 서민들은 점점 더 지독한 고통의 수렁 속으로 깊이 빠져들 수밖에 없다.

소수만 안전하고 즐거운 세상 한복판에서 갖가지 위험에 고스란히 노출된 채 최저 시급의 생계를 유지하기 위해 하루하루 기를 쓰고 버텨내야 하는 대다수 녹초가 된 삶이 어떤 희망을 품을 수 있을까?

마스크 한 장 값이 아까워 몇 날 몇 일째 같은 마스크를 햇빛에 말려 쓰면서도 자식들에겐 날마다 새 마스크를 챙겨주는 가난한 어느 부모는 자신의 안위 대신에 자식의 건강과 미래를 위해 오늘도 변함없이 애쓰고 있다. 한없이 꾸부정한 허리에 느린 걸음으로 온종일 힘들게 거리를 누비며 폐지를 모아 만든 푼돈을 자신보다 더 불우한 이웃돕기에 써달라는 어느 할머님의 기부도 계속되고 있다.

돈과 권력을 무기 삼아 제멋대로 휘두르는 이기적인 소수의 욕심은 세상을 지옥으로 악화시키고 있지만, 그들의 횡포에 고통받으면서도 약자를 챙기고 보살피고 아낌없이 헌신하는 가난한 대다수의 선함과 성실함에 세상의 희망이 여전히 살아있다.

가난한 히어로들이 세상의 희망을 견인하고 있다. 히어로들이 모이면 어벤져스가 되고 가공할만한 희망의 위력을 발휘할 수 있다. 비록 쓰디쓴 현실 고생에 무한 시달리는 와중에도 무던하게 농사를 짓는다. 핵고구마 희망 농사!!

“내일 지구가 멸망할지라도 나는 오늘 한 그루의 사과나무를 심겠다.” (스피노자)

“인생에서 가장 중요한 이틀이 있다. 하루는 당신이 태어난 날이고, 또 다른 하루는 당신이 태어난 이유를 찾은 날이다.” (마크 트웨인)

내가 태어난 이유는 뭘까? 뭐 대단히 훌륭하고 멋진 사람이 되고 싶은 야망은 애시당초 가진 적 없지만, 함께 사는 세상에 소소하게라도 나쁜 힘 말고 좋은 힘을 보태는 사람이고 싶다!

좋은 힘을 보태려면 좋은 선택을 해야 하는데, 먹고 자고 일하고 생활하는 일상에서 좋은 선택의 실천이 필요하다.

그리고, 선택을 잘 하기 위해선 마음가짐을 잘 챙겨야 한다.

또 다시 시작된 새로운 월요일, 내가 잘 챙긴 내 마음과 일상과 인생이 좋은 세상 쪽으로 한 발짝 더 전진하는 지름길이라고 믿으면서 힘차고 씩씩하게 출발~~♪♬

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