몽할망구의 ★이야기홀릭★

스티브 잡스와 마크 저커버그, 유발 하라리 등 세계적인 명사들은 물론이고, 자기 분야에서 최정상에 오른 200명의 공통적인 습관은?
바로 ‘일상 명상’이다.

이들의 특별한 성공을 연구하고 삶에 적용시킨 과정과 결과를 담은 책 ‘타이탄의 도구들’(팀 패리스 지음)을 보면 그들은 명상을 통해 스트레스와 잡념을 줄이고 오로지 자신에게 집중함으로써 내면의 긍정적인 에너지를 키우고 새로운 영감을 얻었다.

비단 월드클래스의 명사들이 아니더라도 코로나19 위기가 장기전으로 이어지면서 불안하고 답답한 현실에 심리적 부담과 스트레스가 가중되고 있는 요즘을 살고 있는 우리 모두에게 필요한 처방전인 듯 싶다!! 현재 상황을 직시하고, 사소한 일에 예민하게 반응하지 않고, 침착한 태도를 유지하는 데 도움이 되기 때문이다.

하루 중 어느 때라도 따뜻한 차 한 잔 챙겨서 단 몇 분간만이라도 좋으니 우리 마음을 차분하게 챙길 수 있는 시간을 가져봄이 어떨런지……!!

 우리는 모두 각자의 두려움에 맞서야 하고,

두려움에 직면해야 한다.

두려움을 어떻게 다루느냐에 따라

남은 인생을 어떻게 살지가 결정되기 때문이다.

…주디 블룸의 ‘호랑이의 눈’ 중에서…

지금 있는 이 위기는

우리 모두의 위기!

무엇보다 우리 아이들의 미래와 연결되는 위기.

누군가의 조부모이자 부모이자
이모, 삼촌 여러분~^^

그 무엇보다 소중한 우리 아이들을 위해

오늘도

‘사회적 거리두기, 잠시 멈춤’의 미션을

잘 수행해봅시다~~♣

힘내요, 대한민국~~♣

힘내요. 지구촌 패밀리~~♣

어제 정세균 국무총리가 대국민 담화를 통해 4월 5일까지 보름 동안, 종교시설과 실내 체육시설, 유흥 시설에 대해 운영을 중단하라는 강력한 권고를 내렸다. 권고이지만 사실상 강제성이 있다. 출입하는 사람들의 명단을 다 적어야 하고, 안에서는 모두 마스크를 쓰고 1~2m씩 떨어져야만 문을 열 수가 있다. 그렇지 않으면 벌금을 물리고 혹시 감염이 된다면 손해배상까지 물리겠다고 밝혔다. 일반 국민들에 대해서도 앞으로 15일간 생필품 구매나 의료기관 방문, 출퇴근 이외의 모임과 외식 등을 연기~취소하고 외출을 최대한 자제해 줄 것을 호소했다.

다음 달 6일 예정된 각급 학교 개학을 앞두고 '사회적 거리두기'의 강도를 높여 코로나19 확산 위험을 최대한 낮추자는 취지다.

중앙부처 차원에서 감염병예방법에 따라 집회와 집합 제한 명령을 내린 건 이번이 처음이며, 지방자치단체는 지역의 상황에 따라 PC방, 노래방, 학원 등을 운영 중단 권고 대상에 추가할 수 있다.

이들 시설을 불가피하게 운영할 경우에는 방역 당국이 제시한 방역지침을 반드시 지켜야 한다. 출입구부터 발열 여부를 확인하고 사람 간 간격을 1~2m 유지해야 하며 시설 이용자 전원이 마스크를 써야 한다.

오늘부터 지자체는 해당 시설이 영업하는지, 방역지침을 따르고 있는지 등 현장 점검에 나서며 방역지침을 위반한 곳에 대해서는 계고장 발부, 집회 금지 행정명령 등을 거쳐 벌금이 부과되고, 확진자가 발생할 경우 손해배상도 청구될 수 있다.

 뭘 해도 시간 참 빨리도 간다.

지독한 코로나19 때문에
세상 곳곳이 강제로 멈춰 있고,

사람들이 억지로 갇혀 있는 와중에도

시간은 참 무심하게 빨리도 간다.

코로나19의 부정적인 영향력이 계속되면서

몸의 면역력 저하 뿐만 아니라
마음까지 무기력해지기 십상이고

그러는 새 야속한 시간만 저 멀리
홀연 날아가고 있는 듯 싶다.

평범한 일상이 얼마나 소중한 축복이었는지를

두고두고 깨닫게 되면서

1분 1초도 허투루 흘려 보내고 싶지 않아졌다.

뭘 하든 무심하게 빨리 보내진 말자꾸나!!!